小稷 (四十九)两院研究生心理联络员培训顺利启动!

与自我成长
积极心理学
农学院与经管学院首次心理联络员培训会
01
培训会意义
为进一步落实心理健康教育工作,完善研究生心理健康防护网络,充分发挥团支部心理联络员在学生心理危机预防工作中的重要作用,建设一支具备心理自助与助人能力的心理辅导队伍,充分发挥朋辈互助的作用,做好校园心理危机的识别与干预工作,农学院与经管学院联合开展研究生心理联络员首次培训。
02
培训会安排
时间
2023年11月16日下午
地点
南校区3216教室
主讲老师
心理中心副教授—符丹老师
人员
农学院、经管学院52个研究生团支部心理联络员
03
培训会内容
符老师选择的第一个游戏叫“看穿你的内心”,通过选出与自己最初选择的词语特征最接近的词语,将选择逐渐局限在一定范围内,揭示了心理学本质是研究人类心理、行为规律的科学。
通过心理学家荣格的话:“你的潜意识正在操控你的人生,你却称其为命运。当潜意识被呈现,命运就被改写了”。老师进而提出了积极心理学的主要内容:当正向的情绪出现时负面的情绪就消失了。同时建议同学们在做选择或处理事务时主要关注行为有效及结果导向,而不主要关注对错。

第二部分通过错觉图像的展示,表明了视角不同,感觉就会不同的道理。通过视觉后像的游戏,揭示每个人成长的环境不同、做事的立场不同、潜意识中储存的经验不同,背景、视角、脑补共同作用,导致了每个人心中的世界各不相同。我们应该对此保持觉知,不轻易贴标签或者设限,这样我们的人生才会不断向好。

第三部分为“破壁游戏”互动环节,老师将大家分为6个小组,首先进行的是“名字里的小故事”:大家一一介绍自己的名字,名字的来历或故事,与名字的联结感受,引导大家用一个性格特质的词来形容自己,制作铭牌并小组内交流沟通。

第四部分是“我的巅峰时刻——成就故事”:想要达成的目标,取得的成就,困难和挑战的应对。

经过前面几轮的思想碰撞与互动交流,大家对小组内成员有了基本了解的基础上,最后进行的是“优势探索:最佳的我”自我特质认识的游戏——写出自己的五个特质后,再由他人书写他们认为你所具有的特质。

04
培训会收获
杂粮第一团支部心理联络员崔致嘉同学说道:“此次培训不仅加强了我对心理学相关知识的了解,也认识到心理健康对我们生活的重要性,作为团支部的心理委员,我将担起责任,密切关注同学们的心理健康动向,不断提高心理知识水平,促进自我成长,做到助人自助,为营造温馨和谐的团支部心理文化氛围奠定坚实基础。”
经过近两个小时的沟通交流,培训圆满结束。全体心理联络员认真倾听,积极互动,培训现场气氛活跃,互动过程其乐融融,欢笑声此起彼伏。同学们纷纷表示此次培训加强了自己对心理学相关知识的了解,增强了学习心理学知识的兴趣,今后将在关注自身心理健康的同时,积极发挥朋辈互助作用,为团支部有需要的同学提供力所能及的心理援助。

此次心理联络员培训活动增强了心理联络员对心理健康知识的掌握, 助团支部心理联络员增强了责任意识与服务意识,有助于明确工作职责,提高工作水平,为心理健康教育工作奠定了坚实基础,有助于加强两院沟通交流、进一步发挥心理联络员在学生心理健康教育工作的积极作用。
今后,

农学院继续加强心理联络员培训工作,提高学生的助人意识和助人能力,不断提升心理育人质量,推动学院心理健康工作。

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图文|农学院研究生组织部
编辑|吕相月
审核 | 王晓赫 刘宏瑀
指导 | 姜明慧
终审 | 吴清华

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