考研过程总是“崩溃”,怎么办(考研总是想睡觉)

我们有：福利 / 干货 / 资讯

星标??公众号，考研信息第一时间获取

考研最大的特点就是：备考内容的过于宽泛和备考过程的模糊不清。我当年备考时，也是会思前想后，判断自己的学习方向是否正确，因为考试的内容并非全部是书上内容，还有很多研一教的知识。相信很多同学也有这样的情况，专业课的考察注重能力而非「死记硬背」的知识点，这样同学可能会「学着、学着就被资料淹没。而不知所措。」

其实，这种情形很好破解，我们生活在一个处处信息不对等的时代，我们获取的信息只是「相对全面」的，而非理想化的「绝对全面」，因此不妨就依赖所获得的信息，制定我们的学习规划。其实，与其「朝令夕改」不断地调整学习计划，让自己的心态坐上过山车，倒不如稳定军心，凭借自己搜索的信息去一步步前进。毕竟，当你「骂骂咧咧，芬芳了所有队友后」得到的还是一场 defeat，那为何不微笑面对、战到最后一刻成为 mvp 呢？

这样的情况，我相信大家不陌生。我并不是妖魔化竞争、鼓吹得过且过、「和尚撞钟」，而是希望同学们对竞争保持一个清醒的头脑，根据自己的学习效率和精力去合理竞争，而非走上「考研军备竞赛」的内卷化道路，得不偿失。

最后一个原因就是疲惫，就是单纯的不想学，有这样的想法，说明你真的太疲惫了，建议别学了。放空一段时间，休息一下。

但是要注意：①定好时间，不要无休止放空。今天累了，休息一个小时；这周状态都不好，休息一天，有计划的调整。②休息的时候可以打游戏，看电影，跑步，约朋友逛街吃饭，但是别看电视剧！！！选能及时停止的活动，不然就不知道啥时候才能开始学习了。

心态崩溃很正常，每个人考研都会经历这样一个阶段，越早经历它越好。早一些经历，早一些走出来，会对后面的复习更有 助。

7-8月份迷茫，会比11月再迷茫好得多，不过已经10月中旬了，不能迷茫了。一定要相信自己，暗示自己你每一天都在进步，每一天的复习都有收获。

现在学了一整天之后，你可能暂时看不到自己的进步，不知道自己有没有收获到东西；但假如把区间放宽，放在整个时间轴里去看，十月过完再与八月份的自己比较，你就会发现，自己已经积累了许多，早已进步了很远很远。并且千万不要担心自己的时间不够。

你要相信，觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。天天担心自己时间不够，想得越多，就会越焦虑，越集中不起精力学习。还不如抛除那些杂念，抓紧剩下的时间努力。

考研这件事情，当你下定了决心之后，少想多做，就非常非常重要。你想的越多，杂念越多，就越不容易考好。那些真正考研成功的人，总是目标非常坚定，想得很少，只是一步一步踏实地努力的人。少去看一些考研群里面的人的讨论，考研群里的讨论很少有价值。看他们吹牛逼，不仅收获不了什么实质性的东西，还会搞崩自己的心态。

假如你觉得自己学习状态实在很差，一定要给自己放松的空间。打打球，跑跑步，甚至出去看场电影，上上网打打游戏，都没有问题。没必要在自己学不进去的时候，还硬逼自己去学。

良好的学习状态非常重要，带着更好的情绪去看书，比逼着自己看书效率高得多。一定要注意调节自己的情绪，保持自己的学习积极性。不用害怕这样会浪费宝贵的时间，考研这条路很长，一两天的得失，真的算不了什么。到终点的路有很多条，整理好自己再出发，往往可能效率更高走得更快。

拓普“23考研名师助学成长计划”启动

考研各种疑难杂症，

从准备阶段到复试阶段，

所有问题免费 做最权威 的解答！

不仅如此，还会为每位23考研的小白，

做报考院校推荐指导，

以及复习计划的量身定制！

全部免费哦！

还在等什么！

赶紧加入起来吧！

??????

怎么能不体验一下考研的快感呢！

拓普考研为你在前路，

引航高歌！

一对一免费咨询！

任何关于考研的问题，

都会给出最权威的解答！

与此同时，

拓普还为大家准备了考研福利哦

惊喜，超乎你的想象！