已进入十月份，考研复习也将进入最后的冲刺阶段。如何在这最后的几个月里稳扎稳打地前进或实现弯道超车，成为了各位考生非常关注的问题，那么如何更好地规划自己的作息进行有效的复习呢？接下来， 将给大家制定一份十月考研作息表并提供给大家一些充分利用碎片化时间的小建议~
根据是否工作，大致可将考研er分为两大类：脱产考研和在职考研。接下来将结合十月份的复习特点，针对不同人群提出十月份作息建议：
脱产考研考生大致可分为两大类：一战考生、非一战考生。对于脱产考研考生，制定了一个12-13h的时间计划表供大家参考。
对于一战考生而言，部分同学在备战考研的同时还要完成专业课，大部分同学这个时候还要完成论文的开题报告。相对暑假来讲，这个时候的自由分配时间可能相对较少，但是考研复习压力却不降反增。
建议这个阶段，对于一些无关紧要的课程任务，大家可适当放弃。总之，这个阶段，大家一定要把考研复习放在优先地位，在确保完成考研复习任务的基础上再做其他任务。
对于非一战考生而言，九、十月份即将进入冲刺状态，对于知识应该有了比较系统的复习。在这个阶段复习要更加有侧重点，着重突破重难点。
1）这个阶段要有意识地把英语的复习重点从阅读转到英语作文和小三门上；
2）政治复习重点仍是选择题，现阶段要学会结合冲刺背诵手册、技巧班等资料/课程来提高选择题正确率；
3）可以根据自己的进度和学校的一些安排适当调整，比如专业课或者数学的复习任务比较繁重的，可以适当压缩政治和英语的复习时间。
在职考研与全职考研考生相比最大的不同是，要兼顾工作和考研复习，备考时间比较紧张，所以在职考生更要做好时间规划。学长也针对在职考生特点做了一个作息时间表，供大家参考：
1）到了十月份，对政治复习应该要更加上心一些，可适当延长政治复习时间。建议工作日保证1h的复习时间，休息日保证1.5—2h的学习时间；
2）如果觉得自己的复习效果不是很理想，也可以适当缩短休息时间，再多增加0.5-1个小时进行学习，但是切忌熬大夜；
3）工作日要最大化利用碎片化时间完成记忆性和基础性的任务，休息日要充分利用起来，攻克难度大的知识点。
进入考研复习冲刺阶段，部分同学反映时间不够用，除了以上建议之外，建议大家合理利用好碎片化时间。不仅无形中能增加我们的有效复习时长，而且能提高我们的学习效率。
例如可利用复习间隙的十来分钟进行短时复盘，短时复盘的形式很多。可以看着专业课的知识框架图复述内容，也可以手动默写框架，看自己学到了多少知识点；还可以拿着数学错题本，再看看错题回忆一下解题思路，或者一边走动一边复述刚刚所学习的内容。
除了利用复习中间的十来分钟进行短期复盘外，还可以利用睡前的半小时复盘一整天的学习情况，做好一天的复盘工作。
最适合运用app进行碎片化复习的是英语单词的背诵，到了十月份，相信大部分同学至少过了一遍单词了，对英语单词也有了一个整体的认知。这个时候大家就可以利用app快速“扫背”单词。
此外，同学们也可以用anki、记乎等记忆软件，制作专业课的记忆卡片，这样大家可
随时随地利用上厕所、吃饭排队的碎片时间来进行单词背诵、专业课复习等。
大部分同学一有时间就喜欢刷手机来进行“休息”，但是这不是正确的放松休息方式。因为刷手机非常容易上瘾，往往一刷就半个小时，这样很容易打断我们的学习节奏，非常不建议大家在复习中途刷手机。大家可以用自己感兴趣的书籍来代替刷手机。
我们可以自己录制一些专业课的背诵音频，下载考纲单词音频、政治带背音频等，在早上刷牙洗脸、吃饭、排队、上厕所、坐地铁等空闲时间听一听。
以上就是给大家提供的十月份的作息建议，大家可参照建议并结合自己的实际情况，制定适合自己的复习时间计划表。如果觉得自己之前所用的作息计划比较合适，可以继续沿用；如果觉得不太合适，可以根据具体情况进行调整。最后，希望大家在最后这段时间坚持住，最终成功上岸！
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