为考研刷题刷到“瘫痪”!医生没了健康,都是浮云(中医考研刷题刷近几年的比较好)

“门诊中发现，20多岁年轻颈椎病患者越来越多，有的甚至十七八岁颈椎已经出问题了。”

钱宇教授对小磊的印象很深刻。去年年底，小磊还在杭州读大四，当时他全力以赴准备考研，可以说是拼了命地学习，每天只睡四五个小时，除了吃饭、睡觉的时间，基本上一天15个小时以上，都埋头坐在书桌前复习刷题。

大约过了一星期，有一天小磊清早起来，却发现自己手抬不起来，整个人动不了，就像瘫痪了一样。他这才发现问题的严重性，打电话向家人求助，在室友的 助下打了120紧急将他送到浙江省中医院。

送到医院后，小磊被抬进急诊室，医生为小磊做了x线/ct/mr检查后，发现他的颈椎4—6节段发生病变，脊髓神经已经被严重压迫，导致急性瘫痪，必须马上手术进行减压。

情况紧急，钱宇教授召集团队为小磊进行手术，尽管手术非常成功，但因为之前耽误治疗，脊髓神经受压的时间太长了，已经造成了不可逆的神经损伤，很难在短期内恢复到原来的状态。

“颈椎酸痛、手臂发麻，其实是身体发出的求救信号。如果小磊当时能够及时到医院就诊，那现在的结果就完全不一样了。”钱宇教授惋惜地说。

听了医生的话，小磊悔不当初。他这才意识到，健康是1，其他都是0，和身体健康比起来，其他真的没那么重要。

出院后，小磊回老家找了个相对轻松的工作，同时进行手部功能的康复锻炼。现在他最大的愿望，就是能恢复到原来的状态。

看了小黎的x线检查、ct检查报告后，方斌顿时明白了为何小黎妈妈会如此焦急。17岁的年纪却出现颈椎严重反弓，犹如六七十岁老人的颈椎状态！

原来，之前小黎总觉得自己颈部不舒服，好几天早上起床脖子酸痛无法动弹，每天像背着几千斤的东西在脖子上，还出现头晕、双手发麻的症状，这才想到去医院看病。

后来在交谈中，方斌才知道，小黎的学习成绩在班上名列前茅，学习从来不需要父母催促，每天到家后就自己坐在书桌前做作业刷题，长期维持一个姿势，几乎都不起来走动。

方斌医生说，正常的颈椎是正”c“形，弧度向前凸的曲线，向前的生理弧线保证了颈椎活动的高度灵活性。当颈部因为长期低头及坐姿不良等因素，引起颈部肌肉的疼痛、痉挛，肌肉牵拉颈椎，常常产生违背颈椎生理曲线的姿态和活动，再加上不良睡姿，久而久之，颈椎向反方向弯曲，形成反“c”型。

颈椎反弓会引起很多疾病。首先是颈肩部酸痛，若同时存在颈椎不稳定及椎间孔附近骨刺，可刺激颈部椎动脉，引起大脑供血不足，其次是神经受压，产生神经根性病变或脊髓受压症状，部分人群可合并交感神经病变。常见肢体麻木、恶心呕吐、头晕头痛，严重的还会引起瘫痪。像小黎这种情况，如不加以治疗干预，甚至会瘫痪。

妈妈听后情绪崩溃，“我本来以为孩子自觉学习感到很欣慰，怎么也没想到颈椎竟然会出这样的问题……”

“像小黎这么年轻，颈椎退化这么严重的，比较少见。”方斌为小黎制订了手术方案，通过截骨矫正、椎体融合手术，改善颈部的生理曲度，恢复颈部稳定性。手术后，小黎还需要进行相应的康复治疗，最重要的是改变之前长期伏案低头的习惯，多增加户外运动，才能更好地保护颈椎。

“从前门诊遇到的颈椎病患者，以老师、会计、it从业人员居多，他们的职业特点就是久坐不动，长期维持一个姿势，特别容易患上颈椎病。”

钱宇教授说，但是近年来，因为手机等智能通信设备的广泛使用，如今颈椎病患者的职业化特点已经不太明显，随着智能手机的普及，刷视频、打游戏、网购、聊天……越来越多人成了“低头族”，颈椎疾病也越来越多。

钱宇教授表示，如今很多年轻人喜欢半躺着玩手机，一玩就是好几个小时，其实这样对颈椎的伤害非常大，会使颈椎承受的压力大大增加。

钱宇教授呼吁大家：一定要养成良好的生活、工作习惯，不久坐、久视，无论生活还是工作，都要坚持科学锻炼。他说“上工不治已病治未病”，骨伤科疾病和大多数人体疾病一样，都需要科学预防。

大多数颈椎病病人都可以选择保守治疗，但严重损伤神经的病人则需要手术治疗。目前，浙江省中医院骨伤科在治疗颈椎疾病方面有多种治疗手段和手术方式，根据每位病人的病情特点，为患者提供疗效佳、创伤小、康复快的治疗方式。

不适合“米”字操锻炼的人群，可以试试颈后肌群锻炼：拿一条毛巾垫于脑后，双手用力将毛巾往前拉，同时脑后勺往后顶，坚持15-20秒。一般每组做12个，一天做3组为佳。