在职考研的时间安排(大小夜班)_考研_阅读_考研经验谈_教育(在职考研时间安排知乎)

白班：17:00左右下班18:00一定是吃好晚饭，洗好澡坐在凳子上准备看书19:00如果累了就睡一小时，19:开始看书23:30准备睡觉期间如果实在看书看不在去，就起来准备一下第二天的早饭大夜班（0:00~8:00）：这就意味着白天一天都是呆在家里的7:00起床，看会手机，刷牙洗脸吃早饭（隔夜准备好）8:00开始看书11:00吃午饭，睡午觉13:00开始看书17:00吃晚饭，玩会手机19:00开始看书23:00洗澡准备去上班，上班路上开车的时候听英语单词8:00下班9:00开始看书，一般都是做一篇阅读，或者背单词10:30开始补觉??16:00起床去上小夜班小夜班（17:00～24:00）：24:00下班后争取倒头就睡，如果睡不着我会喝点酒[笑哭r]8:00准时起床9:00开始看书接下来的时间安排和上

面一样爱用物（见图）每天晚上必喝一杯咖啡（图5.6.7.8)睡不着就喝杯酒