背书前想清楚这10个问题,专治你的【背了就忘】!心理学考研

参考书较多（≥10本），如深圳大学、苏州大学、南京师范大学等院校的应用心理专硕，什么时候背书都不算太早。

尤其在后期11-12月份还要兼顾政治的背诵、英语作文的复习，给专业课的时间是非常有限的，因此7月下旬-8月初就可以准备开始背书。

而参考书较少（2-4本），比如中央财经大学、广州大学，河南大学这一类院校的专硕，虽然参考书只有2-4本，但是考题可能会更加细致，所以一定要吃透了教材再开始背书。

结合上岸学员的经验来看，建议最迟8月也要开始背书了，否则到后期压力会非常大。

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以彭聃龄第五版《普通心理学》为例：

普心一共有14章的内容，其中第1-2章（心理学的研究方法&心理的神经机制），以及第14章（人生全程发展）的内容在考试中不是经常考到，涉及的考点也不是非常多，那么你就可以在第一天安排自己背诵普心1-2章的内容，如果时间比较充裕，可以加上第3章（感觉）的内容，在背到第13章（学习）的时候，就可以安排13-14章一起背。

根据具体的内容来进行计划，而不要纠结与1天1章或者1天2章，让自己时而压力山大，时而又感觉背得太轻松。

观察法：在自然条件下，对表现心理现象的外部活动进行有系统、有计划的观察，从中发现心理现象产生和发展的规律性，这种方法叫观察法或自然观察法。

在面对一个名词解释的时候，你是不是会直接开始复述，然后反反复复，最后勉勉强强能够完整地背下来，但是这样做光一个名词解释就花了十多分钟，会背书的人已经背了好几个了。

那么正确的背书方法应该是怎么样的呢？

首先，把这一句的重点部分画出来：

在自然条件下，对表现心理现象的外部活动进行有系统、有计划的观察，从中发现心理现象产生和发展的规律性，这种方法叫观察法或自然观察法。

先把主干划出来，边理解边填充，调动你的脑细胞，拗口的名词解释也会变得丝滑。

因为课本上有很多是关于理论的解释，这些是不需要逐字逐句背诵的。

比如在彭聃龄第五版《普通心理学》第84页第一节中，对于“什么是感觉”的阐述有整整一页多的内容，你只需要整理出感觉的定义，但也不能忽略第二段开始关于“感觉的作用”的知识点，也需要整理到一起，可能会成为考点哦。

如果考到感觉的名词解释，感觉的作用也最好补充上去。

或者你是咱们专硕自命题的学员，已经拿到了《高分秘籍》，教研老师已经给你整理好了必须背诵的内容，那么只要根据强化课老师划的重点和补充的内容，以及发给你的真题进行补充，直接背诵即可。

比如布罗德本特的过滤器理论，普通心理学和实验心理学中的描述不尽相同，此时你就可以把这两个版本中的相关内容整合为你自己的答案，让答案更全面。

第二：书背的多了，难免就串了。布罗德本特的过滤器理论串了特推斯曼的衰减理论，自利偏差和自我服务偏差看着不一样，但又好像是一个东西。

比如自利偏差属于《社会心理学》第三章自我偏差中的知识点，而自我服务偏差属于第四章社会认知中归因偏差的分类这一知识点。在答题的时候根据题干中的要求去回答相应的知识点。

至于把过滤理论和衰减理论背混的同学，“步履特帅”（布滤特衰）这个编码希望可以 到你。

如果你也是思维不受控制，总是走神，那么下面2个方法，你不妨试一试：

1.背书的时候可以找一个没有人的地方（如空教室），调动全身上下的器官，假装自己在备课，绘声绘色地把书本上的内容表现出来，小萌愿称之为费曼学习法的前调。

2.边背边抄写/默写，把自己刚刚背的内容立刻用文字复述出来，在你的思维还没飘走之前赶紧给他安排一下任务。充分调动手的作用，也能 助你更加投入！

第一个是在睡觉之前，睡觉之前把今天的内容复习一遍，在你睡着之后，那的大脑还会对这些知识点进行加工， 助你记得更牢。

第二个是在早上刚醒的时候，或者是还没有学习其他的内容之前，把昨天的内容再进行一遍巩固，很多学员都说在两个时间点的背诵效率比在白天背书效果真的好太多！

当遇到这种情况，小萌建议你先把涉及到知识点的框架和关键词默写下来，然后对照书本和记忆去补充。

一遍遍重复下来，既巩固了知识点，还为回答简答和论述题打下了基础。

小萌建议你在复习完一个板块之后，都通过默写思维导图或者是关键词的形式将复习的内容巩固一遍。

还有心理学考研星球小程序的背诵卡片，就能够 助你在碎片化的时间进行知识点的背诵！

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你可以先拿出一套真题练练手，根据自己的答题情况，对照教研老师给出的答案，来梳理自己的答题思路。

在熟悉了答题的方法之后，一定要配合真题解析课程仔细研究真题，部分院校是真的有考过原题哦，剩下的真题可以当做模考也可以当做练习，但是千万不能浪费啊！