合肥 考研寄宿暑期集训营第一波考研弃考高发期来了!

考研是一场没有硝烟的“战斗”每时每刻都会有考生坚持不下来而退出即将步入六月夏季来临眼看天气越来越热第一波考研弃考高发期就这么悄无声息地来了
有数据显示每年在暑期阶段放弃考研的人数约为20%左右为什么在暑假期间弃考的人会这么多呢???

01/意志力的消磨
在暑期到来之前，已经有很多同学备考了好几个月。备考得充分当然一件很好的事，但备考期间的枯燥与乏味，却让很多考生都难以承受。无论是繁琐枯燥的复习内容，还是重复单调的复习节奏，都很容易让人产生强烈的疲惫感。
当热情耗尽，任何一个微不足道的理由都会让你放弃。可能仅仅是因为一道高数题解不出，或者一段原理记了很多遍又忘记了，一个单词记了很多次却还是记错，就这么简单。

02/外部世界的诱惑
在很多考研学生的心目中，暑假本来就是放松的时候。旅游、看电影、吃大餐、天天宅家玩手机……当这些轻松而美好的日子无法触及，内心往往是不甘的。就算身体在图书馆里看书学习

，但是心也早已飘到外面去了。而这时候，身边那些没有备考计划的同学或朋友，就成了一种“诱惑”。他们在朋友圈分享出来的日常，正是你梦寐以求的生活。
如果你的意志力不坚定，就会很容易被“带偏”，然后不知不觉地放弃了考研。

03/复习计划的调整
在这个阶段，随着招生简章、考研大纲的发布，很多院校专业的考试要求可能就发生了变化，比如参考书目的修改、院校专业招生计划的调整等。这样突如其来的变化，就会给很多考研学生很大的打击。那些心态容易波动的学生，往往就会承受不了这种变化，从而产生弃考心理。

面对这种情况，同学们究竟该如何调整呢？
减少社交
在人生的关键时期，有一些社交，是可以暂时关闭的；有一些高峰，是必须独自攀登的。

偶尔放松
如果实在觉得没有效率，也可以找最亲密的朋友约一场火锅、电影、卡拉ok。注意，这与“减少社交”并不矛盾，在这个时候，社交也可以是一个推动器。

多多运动
运动容易让人冷静，在这个过程中慢慢想清楚一些自己纠结的事情，一些负面情绪，就会随着汗水一起排出身体了。

养成规律生活
首先，要尽量保证充足的睡眠，建议睡眠不好的同学，可以在睡前喝一杯牛奶 助自己很快入睡。
其次，要注意饮食规律、合理搭配，适当多补充点蛋白质。

其实当一切都结束时你会发现这是人生中极少数只要付出努力和调整战略就能成功的了而往后的一切都不是你付出百分百努力就能获得回报的甚至可能是一场空所以好好把握机会吧！