南京考研培训机构,23考研

别人更容易感知到困难的存在。甚至别人的一个很小的无心之举，也有可能被拿来无限放大，成为逾越不了的障碍，给心情蒙上阴影，影响考研复习，这无异于自讨苦吃。考研路上节奏紧迫，复习压力大，如果把时间都浪费在了无谓的烦恼中，不仅过程难熬，也很难走到最后。但是从另一个角度来看，焦虑也是因为你太闲了！如果你每天保证高效率的12+，你还会焦虑吗？所以克服焦虑的办法并不是到处倾诉，而是找到更适合自己的学习方法，办证自己大脑不空闲，无空焦虑。<br> <br>3、假装努力<br><br> 你是否常常在自习室发现很多人虽然离开的晚，但是却在刷手机？或者你就是他们其中的一员？一天图书馆12+小时，是否看手机平板电脑的时间达到10+，剩下的两个小时用来充电。假装努力是没有用的。手机控背后是心理依赖症和自我管控力差的表现，没有手机就没有了安全感，不刷微博朋友圈就不会排解自己的情绪，具备这些特征的人很难在考研复习中做到专心、静心，复习不投入、不踏实，常常被外界的干扰影响自己的情绪和复习，结果是可想而知的。<br> <br>　　4、拖延症<br> <br>现在越来越多的人有了“拖延症”，慢慢来还有时间，不等到最后时刻绝对不想着提前做好，各种各样的理由，结果其实还是躲不掉的。总是想着太累了要不要给自己放放假，等放完假再做也不迟，其实呢放完假之后发现效率也没有提高多少，很多很多的时间都用来做计划用来想了，实际行动是一点也没付出，所以说收获小也是自然而然的。<br> <br> 以上就是四个影响考研的不良习惯，如果不幸中招的话一定要及时纠正。当改掉坏习惯，学习效率提高，注意力更加集中，就没那么容易焦虑了，也有利于考研整个长线作战的持续性。考研学子，加油！