天津师范大学心理学考研专硕学校心理方向学长跨考一战上岸…

个人背景
大家好，我是22级天津师范大学应用心理学，学校心理学方向刚刚上岸的考生，在备考过程中，就有看过许多学长学姐们的经验贴，现在我也写下我的一些

经验，但希望能够对大家有所帮助。下面我将分别从专业课、政治、英语的角度谈谈我的备考过程。

我本科主修的不是心理学，但是在大二的时候，学校开设辅修课程，出于好奇以及对于高考的遗憾就去学了心理学的辅修，所以也算是半跨考，在后期对于专业课的学习也是有些帮助的。

在上课的时候发现更喜欢心理学，觉得自己也从中获益，学这个会很有意义， 最后和家里商量了一下决定跨考。报考的是应用心理学专硕的学校心里学方向，现已一志愿上岸~
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复习规划
我是报了勤思的辅导班进行学习，因为要学好一门课那知识就不能是是散的，必须要形成一个整体的逻辑系统，我觉得课程里面最好的就是躬行笔记以及对应的框架课，非常有帮助，而且形成体系之后也会更有助于背诵。

当然还有一个最重要的原因是十本参考书，抱着书啃和抱着压缩过的讲义相比，感觉压力都小了些。

以下是我的具体的时间安排：
五月之前完成第一轮专业课的学习。这个阶段主要就是掌握基础知识，不求快，但求稳，主要

就是看书，听基础班的课程，梳理框架。

在这个时候也不急着去背诵，毕竟就算背了到后期也会忘得差不多了，建议自己写一下框架，列下大的框架然后后面写几个关键词就可以了，框架要在学完每一章后再写，不要学一点写一点，写完之后也不要就放下了，要及时复习，而且在每天开始学习之前最好先回顾一下昨天学过的，有助于巩固。

九月之前基本完成第一轮背诵。在背诵之前我会先联系勤思分配的辅导员画一下重点，背完之后再去画。

在这个阶段也就开始正式背诵了，建议出声背诵，而且背下来不一定会写，要把一些高频考点重点默写下来，记得上一个阶段自己列下来的框架吗，对着它，一次写下一章或者是一节的，不要刚看完就去写，短时记忆还在。

对于一些点比较多的知识可以编一些口诀去促进记忆，比如问题解决的办法：两块知识原定能解动人情。第一轮背诵会很慢，但不要着急，不要遗漏，不要留下东西放到后面再背，一开始留下来的可能到最后还留着。同时这个阶段我还做了一些选择题，虽然学校是没有选择题，但这个时候做些选择题还可以检验一下自己的学习效果。

十二月之前疯狂背诵。我自己是用了艾宾浩斯记忆曲线，反复背诵，刚开始会发现之前背诵的东西已经忘记了，但也别急，后面会越来越快的，而且不管记忆力好不好，我觉得坚持用记忆曲线背最后都能记得很牢。

这个时期很枯燥，几乎每天都在做相同的事情，就是一直都在背诵，但到后期会非常有成就感。

正式考试前也要坚持背诵，但要更快速，更注重整体，不再纠结于细枝末节，考前也要做几套真题规划一下时间分配，不然考试可能会答不完。

去年的时候专业课不同科目的题目分布出现了变化，实统测占了很大分值，但实际上考察的知识都比较基础，只要大家把参考书都认真的学过，基本不会有什么问题。

英语：
英语也是很重要的，但我的英语复习倒是没有看什么课，主要就是背单词+做真题，背的单词主要是真题里面的。也有用背单词的软件，我用的是拓词，放在例句里面背效果会更好一些。

三月-六月精读外刊，坚持读了一段时间之后英语阅读水平有提高。

暑假开始做真题，专硕虽然是考英二，但我同时也做了英语一。因为正式考试英语是在下午，所以我的英语学习时间基本也在下午，每天下午都会做一篇阅读。
先限定时间做完这篇阅读，然后查不认识的单词，做标记，完整的翻译出这篇文章，再对照详解，分析句子成分，同时看自己翻译的和标准翻译有没有很大的出入。不认识的单词要单独摘抄下来，我是在精读文章的时候，先把意思直接标记上，晚上再抄下来英文，第二天早上，再去默写中文，仍然不认识的用不同颜色的笔标记，这样的话，就重复了好多次，记忆效果更好。做这项工作不仅会提高英语阅读水平，同时也会提高翻译水平。

一直坚持到考试前夕，结果不会辜负你。

十月份开始英语作文，字很重要，而且英语是可以在短期内练出来的，所以建议每天花十五二十分钟练字。准备几篇作文模板，不要只是单纯的背下来，还要理解模板的成分，在后期多练习。

政治：
不需要开始太早，但也不能太晚。暑假开始看基础课，然后做相应的选择题。后期跟一位老师的带背，政治的大题基本不会有什么差距，差距主要在选择题上，所以还是要多练习，针对一些比较容易混淆的知识可以整理出来统一进行记忆。

考试选择题会有好多的时政知识，所以到后期要重点学习老师们的时政。

大题，肖爷爷yyds，肖四肖八必须背，选择题都要好好做，肖四的大题最重要。政治是一门性价比比较高的科目。

复习建议
考研是一场持久战，在这个过程中，可能会遇到很多困难，但请一定要坚持下来，因为哪怕最后没有考上，你也会发现在考研的过程中，经历了很多自己同自己的拉扯，成长了很多，同时你也要坚信，你的付出一定不会被辜负。

关于时间作息问题，同学习时间长短相比，更重要的是学习效率，不要看别人每天几点起床，几点休息，要找到最适合自己的作息时间，早起没有效率就可以多睡一会儿，而不是起很早然后去睡觉，没必要。

如果身边有一起考研的同学，可以一起交流一下，互相鼓励互相督促，起到一个正向的作用，负面情绪不要一直压抑，因为时间长了的话会影响到效率，所以身边有朋友的话大家也可以适当倾诉一下。

四、最后的寄语
心之所向，素履以往；生如逆旅，一苇以航。

祝大家都能够金榜题名！