山东师范大学心理学考研专硕应用心理方向学姐要接纳自己所有的不…(山东师范大学心理学院陈亮)

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【推荐理由】双非二本，三跨脱产二战
一、个人背景
本人本科普通二本学校，报考山东师范大学应用心理专硕，属于本专业考生。
初始成绩为360+，排名20+。
选择考研主要是对于现在的就业形势以及自己专业能力的考量。
在我们下定决心去考研的时候一定要对自己有一个清晰的的认知，这对我们自身去选择学校，制定自己的复习规划有很重要的影响。
专业课方面要明确知道报考学校的参考数目、题型，根据 的讲义去背诵即可，后期使用莫扎特背诵手册，提高效率;政治方面就是要看视频课，理解知识点，穿插习题，再利用背诵手册针对性背诵，最后做套题；英语背诵单词，学习语法，一天一篇英语阅读，最后做套题。
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二、各科备考规划
（1）专业课
首先要选好学校，要了解一些学校的往年题型、招生人数、参考书目等信息，前期选学校是非常重要的一步，一定要综合考虑各方面内容，选择与自己能力相匹配的，一旦自己决定了，就坚定不移的做下去。
我自身主要是从在报考专业上各学校的排名来筛选，先定一些学校，然后就是地区的选择，这样就又筛选了一些，从这两个方面定下了山东师范大学、天津师范大学、沈阳师范大学。知道这些之后就深入每一所学校去看他们的题型、参考书目、招生人数去做一些对比，因为我高中是理科出身，所以还是对一些计算题比较感兴趣，还有就是对一些论述题可能会表达不清晰，字也不太好看，所以对于我来说山东师范大学性价比更高一些，也更适合我。
其实我最开始一直摇摆不定，但是有一天晚上我刚躺下，脑海里就像进入了一个空间，我在山东师范大学的学校里面，我该是那里的学生，那时候我觉得是 理的，这个事情直接使我下定决心报考山东师范大学。
其次按照自己的时间，在8月之前把参考书目阅读一遍，一定要加入自己的理解，这样印象比较深刻，同时也要穿插着看 专业基础课程，视频得看上几遍，对于自己不理解的内容要反复看，学会做笔记，尤其是统计和测量课程，要真正明白，老师讲解的非常不错。我其实在复习的初期比较坎坷，自己不喜欢看书，先看的视频，即使是本科心理学出身，也出现了不少问题，看视频就看了好久，甚至有一节课看5遍才能

明白，而且我的学习顺序开始的时候是存在问题的，后来有一对一辅导的学姐及时纠正了我，以及催促下，我才慢慢的进入正轨。后来我才发现，看书是多么的重要，自己看书带来的理解真是不一样的。
最后进入专业课背诵阶段，千万不要拖拖拉拉，今天背一点，明天背一点，这样效率很差，不管再难，一定要坚持几天背完一本书，我前期就是一天只背一章，一本书背了14天，到最后一天的时候前边的内容早就什么都不记得了。
所以一定一定把背一本书的时间缩短，之后再把这些内容穿插到每一天去巩固。第一遍背诵完，然后再背每一章之前要把每一章的框架也背一边，这样会使自己所背的内容更加具有关联性，也比较立体。在之后的背诵也要做到集中时间去背诵专业课，提高自身效率。
建议师弟师妹专业课要背诵5遍+，我本人的话，专业课背诵了7遍（我所报考的学校在22届只有5本参考书目），能够达到背诵内容脱口而出，不需要较多思考。背诵的次数看自己的记忆能力和水平而定。
（ 的专业课冲刺课程真的非常优质，当时由于时间紧急我虽然未全部看完，但是正式考试试卷上的有些题目与 押题课内容分毫不差，所以很厉害，值得一看）
（2）政治
8月份开始看政治课程，注重理解和框架的构建，同时要加上 的一千题，学习完每一章之后要做一章的习题，做题的时候不要翻书，这样记忆才深刻，然后去反思自己的答案。开始的时候会很慢，但是学习不应该急于求成，只有前期基础打得牢固，后期学习起来才更加得心应手。我自身就是在学习的时候一边做题一边看书，效果很差，不仅内容记不住还浪费了第一次习题的机会，并且也没有梳理框架，导致我后期去看第二遍视频课去做框架，浪费了很多时间。
我是将 政治的配套课程全部都学了一遍，政治是分四个部分，这四个部分都有专门的老师去讲解，所以针对性就比较强，而且重点也非常突出，对于马原这部分，老师的讲课方式非常幽默，现在我还记忆深刻，理解起来也不叫容易。
10月中旬的时候， 真题也要再刷2遍，在做的过程中检测自己存在误解的地方，然后去翻找课本中与这个部分相对应的内容，同时进行政治知识点的背诵（可以使用 的冲刺背诵手册，这样比较方便）。
在11月下旬的时候做一些押题，不管是正确的题还是错误的题都要看讲解，但对于错误的题要做好标记。切记分数不是重点，它只是检测自己现阶段掌握情况的指标，这是一种督促，让我们发现自己所在方面的薄弱点，要沉下心去改正，而不是去质疑自己的能力。 的冲刺资料非常全面，尤其是一些时政热点。
12月初做整套题目，选择自己的做题时间，与正式考试的时间相匹配。考试前两个星期背诵押题大题，这个也需要集中背诵效果更好，每天都要巩固前一天背诵的内容。就我自身而言各种题目在考试前共背诵三遍，具体次数也要看自己记忆情况而定。背诵前期可能会有所困难，这都是正常的，大家的情况都是一样的，一定要踏下心来，慢慢来一切都会克服。
(3）英语
英语单词要尽量早一些背，每天都要坚持并且要不断巩固。白子墨老师的背单词的方法值得一学，我很受用，在整个英语学习，我完全是跟着 的白子墨老师进行的。
5月的时候去针对性的学习语法知识，尤其是一些句子结构的划分，这有利于做阅读理解里面的文章内容的把握。 的白子墨老师，我非常喜欢，他讲课非常幽默，而且语法讲得也很好，我受益匪浅。
在6月的时候就要开始做一些阅读习题，对于每一篇阅读要做到精读，不追求速度，在做的过程中一定要加入自己的思考，无论对于错的题目还是对的题目都要思考为什么，这个主要训练的应对考试时的思维问题。
10月的时候可以背一些作文，在背的过程要学会总结，在这期间要总结出自己的一套模板，这样用起来才会更加灵活。
切记近三年的习题留到11月下旬再做，这个时候可以给自己计时将整套都做下来。
不到考试，就不能停下背单词的这个过程，尤其是到了12月份，英语的思维也要一直保持着。
这个单词，我认为来自真题中的更加有学习价值。
三、要注意的点
（1）要有一个固定的作息，例如：6点半起床，中午午休20分钟，晚上11点半休息。
（2）ipad不是必须的。学习的硬件设施并不一定是助你成功上岸的捷径，不要把时间浪费在挑设备上。
（3）好好择校，根据实力确定院校，选择比努力更重要。
（4）考研资料要选对，也要用对。我在考研的过程中因为对一些书籍的利用不是很合理，就导致我做了很多无用功。所以前期一定要把自己的规划布置清楚，这样才可以有条不紊的进行，心里也更有底气。
（5）复习时不要只顾进度，基础不牢，地动山摇。一定要培养自己做题的思维。
（6）任何时候都来得及，不要考虑二战。我是从2月份就开始学习，但是3月到6月初我需要去学校安排的实习地点工作，我当时想要不自己就踏踏实实的实习，穿插着准备考研的东西，我也就真这么做了。等到实习结束，就面临着各种关心我的人的催促，说我复习的慢了，我当时也意识到了这个问题，我开始去调整自己。其实在实习的过程中我自身也学会了很多我以前不曾有过的品质，所以后来考研过程中对我 助也很大，这使我更加的沉稳、乐观。因此对于考研过程中的每一件事情，我们可以选择坦然的去接受，也许我们所经历都是在为后期的成功做铺垫！
（7）拒绝假努力+自我感动。我高中就是犯了这个错误，所以在考研的时候我努力去改正，努力的过程只为自己看到。
（8）断舍离，断去退路，舍社交网络、离开诱惑。现在的手机对我们的诱惑极大，我通常会选择关机，有时候难免会不由自主地玩起来，对于我而言，关机之后大大降低了我玩的频率。也可以选择将手机静音。
（9）不要谈恋爱，谈了就不要分手。对于引起自己不良情绪的一切因素，要尽量远离。
（10）尽量去考研自习室或者教室复习，不要在宿舍复习。效率极低，还容易和室友交谈起来。
（11）要选择一个研友，这主要起到一个激励的作用，可以拉动你一起去学习，但是不要选择那些懒懒散散的作伴。
（12）备考过程注意身体健康，尽量不要发烧、感冒，好好照顾自己！
四、最后的寄语
在考研的路上我们会遇到很多拦路虎，如暑假学校不开门、没有考研座位、在冷风中背书、孤独没有人陪伴等，但是想想自己的初心，咬咬牙也就坚持过来了，你要相信那段自以为努力了很久很久的日子，也只是我们人生道路上的一小截光阴而已。在考研过程中我时常跟自己讲这几句话，我也想告诉考研路上的师弟师妹们“我接纳自己的所有不容易”“越努力越幸运”。
希望师弟师妹们，以梦为马，不负韶华，成功上岸！！
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