考研碰上恋爱,如何鱼与熊掌兼得(考研恋爱怎么处理)

原标题：考研碰上恋爱，如何鱼与熊掌兼得？

131天

美好的爱情历来被人们所称颂，浪漫的爱情更是吸引了无数的青年男女。然而在紧张忙碌的考研过程中，如何处理好爱情问题呢？让我们聆听下面几位同学的声音，或许能从他们的叙述中我们找到一些启发。

?有了爱情的滋润，学习起来更有劲

朱同学（西安交通大学电气系研究生）：

我和男朋友是大学同学，从大二开始发展恋情，感情一直非常好。大四考研时，我们都决定报考西安交通大学电气专业的研究生。当时周围的朋友都充满善意地劝我们不要报考同一个学校的同一专业，免得互相竞争，挤占名额。而我和男朋友都认为。目标一致，在复习过程中我们更能互相 助，相互促进，后来的事实也证明我们的决定是对的。

在那几个月艰苦的复习过程中，我们几乎形影不离，共同研讨专业课问题，互相抽背政治知识点。有时为了节约时间，男朋友就辛苦一些， 我买饭，让我在教室的走廊上吃。偶尔身体不舒服，男朋友也照顾得很周到。碰到学得很累的时候，我们就会好好放松一下，去餐馆大吃一顿，或去ktv大吼一番。那时候虽然觉得考研很苦，学习单调乏味，但有男朋友陪着，内心总是被幸福充满。

也正因为有了爱情的滋润，我觉得学习起来才更有劲。很多人都说谈恋爱会影响学习，而我却觉得正是因为有了爱情的激励，我复习的效果更好，最终实现了自己的理想。

寄语：

谁说谈恋爱一定会影响学习？朱同学的事实告诉我们：如果恋爱双方能志同道合，共同进步，爱情就像鲜艳夺目的玫瑰，只要把握得好，就能给给单调乏味的考研生活带来芬芳和色彩。

?恋爱让我失去了自我

梁同学（西南地区某大学研究生）

现在想想还挺后悔的。去年复习考研时偶然认识了外系的一个男生，很快我们就相恋了。我是个特别相信感觉的人，那时我认定他是我生命中的真命天子，整天沉浸在爱情的甜蜜当中。男友已经签好了单位，除了做毕业设计，就是陪我。在复习考研的那段日子里，别人都在教室奋战，我却经常和男友逛公园，享受花前月下的美妙时光。

后来，我慢慢地发现男友是个有点大男子主义的人，他本身就不太赞成我考研，认为找份工作就可以了。说等他以后挣大钱了，我就可以做全职太太。我很欣喜能碰到这样一个可以依赖的人，于是也松懈下来，对考研也没有以前那么重视了。但是，此前我一直对学习都是非常认真的，难怪同学们都说我“谈恋爱以后像变了个人似的”。

考试的结果当然惨不忍睹，我落榜了。爱情过了蜜月期，进入磨合期后，我们俩经常吵架，脆弱的爱情禁不起考验，我们分手了。当时我的情绪极度低落，看着以前学习成绩不如我的同学，都已经高高兴兴地拿到了研究生录取通知书，我才突然醒悟过来——不能恋爱到失去自我，要保持一颗独立的心。一个人如果没有自己的事业，人生将是很空虚的。如果我当时认认真真复习考研，而不是将大量时间花在谈恋爱上，结果肯定不一样啊。

寄语：

热恋中的男女容易晕了头，而考研需要保持头脑清醒，这是不是相悖呢？

建议：

同样是都处于恋爱当中，朱同学和孙同学的结果却大相径庭。可见，恋爱对于考研有积极和消极两个方面的影响。其积极作用在于，爱情像兴奋剂，能使人精神振奋，有助于学习时保持良好的劲头。另外，当学习和生活遇到困难时，两个人可以相互倾诉，缓解压力；而消极的作用在于，谈恋爱多少会浪费一些时间，恋爱间的摩擦也会影响双方的情绪，如果控制不好，就可能产生消极后果。因此，关键在于恋爱双方能否控制好时间，把大部分精力投入到学习当中，尽量发挥恋爱的积极作用。抑制其消极作用。

?鱼和熊掌不可兼得

刘同学（北京大学经济学院研究生）：

我本科毕业于一所普通大学，能考上北大，有运气的成分，然而更多的是我付出的辛勤努力。高考时我就向往北大，然而当时实力确实不够，因此上了一所南方的普通大学。准备考研时，中学时代的理想又一次激励着我的内心，于是我下决心报考北京大学经济学院。

北大经济学院每年招收的研究生很少，竞争异常激烈。我从大三开始就准备复习。当时周围很多同学都填补了感情空白，而我的感情经历还是一张白纸。每天看着同学们成双成对的幸福生活，我内心有过一些动摇。但我还是冷静分析了自己面临的形势，我的专业课知识还不扎实，要考上北大，必须花多于别人十倍的努力才能成功，谈恋爱必然会浪费时间，显然是不合适我的。另外，考研复习时需要保持心静如水，专心致志，心无旁骛，才能真正做到融入书本和知识的海洋，体会其精髓。

我选择了一个人享受孤独，也坚信一个人在一段特定的时间内只能做好一件事，鱼和熊掌不可兼得。考研的日子像白开水一样单调，我只是平静地奔波于教室、食堂和宿舍之间。在漫长的复习过程中，我品味着孤独，享受着孤独留给我沉思的空间，每一个问题的突破都让我欣喜若狂。虽然偶尔也会羡慕周围浪漫的爱情，但内心更多的是对理想的向往和对学习的执着与专注。

当我拿到录取通知书时，手里感觉沉甸甸的。

寄语：

自古以来，就有“鱼和熊掌不可兼得”的古训。收获爱情和考上研究生是不是这种关系呢？可能会因人而异。考研时需要心静如水，刘同学做到了享受孤独，同时也收获了成功的喜悦。

?爱情曾经让我很受伤

陈同学（武汉大学图书出版专业研究生）：

终于拿到了录取通知书，但当回想起复习考研的日子里曾经受过的伤时，心里还会隐隐作痛。

也许是因为只有经历过才能成熟和坚定，如今的我内心充实，对前途充满信心。我和男朋友是大三时经同学介绍认识的。我考研时，他已经被保送上研究生。我是转专业换学校考研，专业课对我来说无疑是个难题。由于信息闭塞和我的盲目乐观，上了考场拿到试卷时，才发现很多内容没复习到，结果专业课惨败，第一次考研以失败告终。

痛定思痛，我打算认认真真复习，再考一次。然而让我意想不到的是，就在此时，男朋友对我的态度却已经发生了转变。他竟然认为我分数太低，再考一年也不行，前途渺茫。难道是我的失败让他对我失去了信心，我生平第一次感到了爱情在现实面前的脆弱。那一段日子，双重打击让我心如刀绞，痛不欲生。

一直以来很顺利的我遭遇人生的低谷时期，但我坚信，只有内心的坚强才能改变一切。我毅然放弃了这段曾经美丽的爱情，因为我知道这脆弱的爱情就像昙花，会转瞬即逝。我抛弃了脑子里的一切杂念，努力保持一颗平静的心，全身心投入到第二年的备考中。

有了第一次专业课失败的教训，这一次我复习得很全面，功夫不负有心人，结果让我很欣慰，我终于考上了心仪已久的学校。很多人羡慕我考上了研究生，然而，谁又能知道我内心巨大的压力和爱情曾带给我的伤痛呢？

寄语：

一个人内心坚强的力量是无穷的，考研时更需要这种大无畏的勇气，通过考研这个过程，也会使人逐渐变得更加成熟和坚韧。陈同学在遭遇感情挫折时能顶住压力，全身心投入考研，取得成功是对其最好的回报。

?考研让我找到了真爱

李同学（北京科技大学机械专业研究生）

我大四那年，考研大军突起，我也加入了考研的行列。习惯于在逸夫楼上自习的我，发现同班的另外一个男同学也时常在那里出没。我是个有些内向的女生，平时跟男生打交道不多，跟这个男生也不熟。

由于我们俩都报考本校本专业，所以碰见了就聊一些考研话题。接触多了，我们互相也比较了解，说话也就随便多了，甚至像哥们一样。遇到问题时我们经常会互相请教，有时还会激烈辩论，现在回想起来还感觉挺有意思的。另外，辅导书、参考资料什么的也都共享。考研道路很辛苦，不仅脑力、体力和心理上经受煎熬，而且还要抵挡外界的各种诱惑。我庆幸自己有这个研友作伴，能够相互鼓励，坚持到底。

几个月的时间很快过去了，大家都在焦急地等待考试成绩，我们俩也毫不例外。考试结果让我们都很满意，我们俩都得到了公费读研的名额。欣喜之余，忽然发现我们之间的感觉也发生了变化，他向我表白了。说实话，在考研那段时间里，我们从来没提到过这个话题。也许是考研的紧张使我们都不敢想。现在回过头来想想复习的那段日子里发生的点点滴滴，那熟悉的教室、走廊都留下过我们共同奋斗的身影。是共同的目标使我们走到一起，也让我找到了真爱。

寄语：

爱情事业双丰收是人间一大幸事，可遇而不可强求。

建议：

以上三位同学在复习考研时都没有追求爱情，但各人的情况又有所不同。刘同学是孤独求胜型，坚信在孤独中能获得内心的平静，并全力以赴，达到理想的彼岸；陈同学是恋爱挫折型，第二次考研时化挫折为力量，变得成熟和坚韧，实现了自己的目标；李同学是友谊升华型，纯洁的友谊在经历考研的洗礼和成功的喜悦之后升华成爱情，值得庆贺。

总结：

在考研过程中该如何处理好感情问题？个人性格、承受能力及抗干扰能力会因人而异，所以不能强求统一，或生搬硬套别人的经验。但考研成功对于每个人的基本要求是一致的：保持精力充沛、专注执着的学习，拥有平稳的心态和良好的学习方法。只要能做到这些，成功就会离你不远了。

考研恋爱协奏曲

恋爱和考研是大学校园里两个重要的课题，每个大学生都希望在收获爱情的同时，自己的求学道路也能更上一层楼。恋爱和考研真的像很多人所说的那样，“鱼与熊掌不可兼得吗”？怎样才能更好地处理二者的关系，成为爱情事业双丰收的大赢家呢？我们就此做一点探讨和分析。

一、当爱情在考研路上来临

曾经有很多大二、大三的学生来咨询：“老师，我已经做好考研的打算，但偏偏这时我喜欢上了一个人，我该怎么办？我是否该把这份感情藏在心里？还是要勇敢表白？”

有这样疑问的学生，多数都是担心恋爱会影响考研。恋爱到底对考研有 助还是有害，同学中间也存在很多争论。其实，这是一个没有正确答案的自选题，到底要不要在考研过程中开始一段恋爱关系，需要每一位同学结合自身的特殊情况认真考虑。

首先要考虑的是对这份感情的投入程度。从发展心理学的角度来说，大学阶段是个体情感发展的高峰期，异性间相互吸引很正常，你是想展开一段正式的恋爱关系，还是仅仅有喜欢的冲动？这种感觉是刚刚萌芽，还是心仪已久？你对他了解的程度有多少？多问问自己这样的问题，也许有助于你确定自己的感觉。

其次，要考虑自身的学习状况。考研是一个艰辛的过程，需要长期的坚持与付出。你平时的学习成绩稳定吗？容易受到其他因素的影响吗？自己的调节能力如何？开始一段新的恋爱关系可能会经历一些磨合的过程，或多或少会影响到学习的状态，你对这些有足够的准备吗？

再次，时机的选择问题。问一下自己，什么时候向对方表达是最合适的？有的同学性子比较急，一旦有了想法，就一定要知道结果，否则寝食难安；也有的同学愿意等待，等待时机成熟，或在比较有把握的时候才会想对方倾诉心声。每个人的个性不同，做出的选择和选择的效果也就会有差异。

最后，要学会为自己的选择承担。很多时候我们难以做出决定，是因为我们害怕承担结果，但事实上，不做决定就已经是一种选择了。如果你不想让表白这件事困扰你太久，就给自己做个决定，定下自己的选择以及时间限制，之后就去实施。不管结果如何，告诉自己要学会承担选择的结果，并尽快让自己投入到考研的复习准备之中。因为无论表白与否，无论恋爱与否，无论成功与否，你已经确定要做的事情都很明确，那就是为考研而战。

二、怎样才能考研、恋爱双丰收？

相信每对情侣都希望在考研路上相互扶持，实现各自的目标。有哪些方法可以更好地促进彼此的学习和感情呢？这里有几个策略是很多成功恋人的经验。

（一）让目标更加清晰可见。

心理学的研究表明，当某一任务更清晰可见时，能极大地提高个体的兴奋性和行动力。两人各自将考研目标写下来。要写得非常具体，包括报考的学校、导师，要复习的科目与书籍，总的复习时间及具体安排等，越详细越好。写好后两个人相互交换讨论，并再次将目标补充完整。这样做的目的是，一方面让两人清楚彼此的计划与安排，增进亲密感；另一方面，有利于提高双方的责任意识和目的性，提高学习效率。

（二）合理安排学习与恋爱时间。

要复习准备考研了，“一日不见如隔三秋”的双方是像以前一样天天见面，还是一周甚至一个月见一次呢？双方最好根据两人的特点，讨论一个双方都比较满意的时间表，将学习时间和放松时间做一个明确的划分。有一对同时考上北大研究生的恋人约定好，周一至周五每天只在晚饭时间的一个小时碰头，一起吃饭聊聊天；周日晚上，两人用用一个比较完整的时间出去放松。这样一直坚持到最后，效果很好。一般而言，在开始的适应阶段见面频率可以高一些，随后可以适当延长。

（三）做好“知心人”，发挥情侣优势。

很多恋人能够双双取得好成绩的重要原因之一，就是两人懂得相互理解与相互支持，彼此鼓励与督促，遇到困难时一起商量解决。在考研备战的过程中，双方要更加宽容与理解，当一方心情不好或效率不高时，对方要多倾听、少批评，多鼓励、少责备，多安慰、少苛求。当然，恋人也要经常检验各自的学习效果，对于做得不够好的地方也要恳切地提出来，共同改正。此外，有研究显示，恋人之间用畅想未来共同读研生活的方法，能够有效地提高克服困难，坚持下去的信心，也是不错的方法。

（四）让支持系统“显神威”。

我们每个人的生活和学习中都有很多的资源和支持系统。除了恋人之外，家人、老师、同学、朋友都是我们支持系统的重要组成部分。这些珍贵的资源同样是我们考研路上有力的支持，更好地启用这些资源，能够让你如有神助，更加顺利地实现目标。

三、处理好考研过程中的不和谐音符

小薇和刚子恋爱两年了，之前相处得很好。进入大三后，两人定好了考研的计划，但在实施的过程中，两人却总是因为这样那样的事情争吵，矛盾不断升级，以致于良好的学习状态都受到了很大影响。面对这样的情况，他们该怎样调整呢？

众多研究表明，大学二、三年级的学生在学业压力、学校环境压力、择业压力和人际压力等各方面的压力感，平均得分都高于其余两个年级，是易产生情绪问题的时期。再加上考研这一重要事件的影响，也会导致学生的心理调节能力有所降低。从这一角度来看，相爱的两个人会因为一些小事情而争吵，可能是很多恋人都会遇到的问题。

出现了这样的情况，大家首先要有一颗平常心，考研路上出现的插曲只要处理的好，就会变成更大的前进动力。双方可以找一个安静的地方坐下来，每个人先做三次深呼吸，反思一下自己的情绪是否平静，然后相互倾诉一下自己的感受（请注意是感受而不是事情）。其实，大多数情侣间的争吵都根源于无法处理的负性情绪，这一时期较常出现的感受通常有烦躁、焦虑、悲伤、

无力感、郁闷甚至愤怒等。人在意识到自己的感受后就能够较客观地进行调节，而不是发火或争吵。接下来需要两个人相互支持和鼓励，耐心地倾听对方的表达，注意不要做评论或批评，待对方倾诉完毕，表示理解和接纳。这样的沟通方式不但能够解决情绪困扰，更能够增进双方的了解，让不和谐的音符变成美丽的乐章，让考研之路畅通无阻。

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