小白也能上手的3阶段考研备考规划,复习时间安排不用愁(客服小白好难上手)

距离2023年考研还有不到一年的时间。
很多准备考研的小伙伴可能还不知道如何安排复习计划。
我结合自己的考研经验，为大家提供一份简单易上手的考研备考规划，供小伙伴们参考。
01 总体目标
我把考研备考分为3个阶段。
分别是第一轮复习、第二轮提高、第三轮冲刺。
1、第一轮复习：完成第一轮教材或参考书目学习。
2、第二轮提高：完成第二遍学习，形成知识体系。
3、第三轮冲刺：完成第三遍学习，从容备考。
综上，考研至少需要把知识点学习三遍，当然第一轮、第二轮、第三轮的学习是不一样的。
02 详细计划
三个阶段的时间安排，针对不同小伙伴的情况，我做了3个版本，分别是一年备考版、6个月备考版、在职备考版。
一年备考版：
大概10-12个月的备考时间。
大部分考研的同学都是大三下学期开始备考。
一年的备考时间相对充裕，适合大部分同学。
但需要结合学校课程情况来看，日常课程较多的同学需要更早开始备考。
6个月备考版：
6个月的备考时间相对紧张，适合基础较好、学习能力较强的同学。
在职备考版：
在职备考需要更大的毅力，备考时间也相对紧张。
建议留出一年的时间进行备考。
1.第一轮复习
一年备考版、在职备考版：2-6月
6个月备考版：7-9月
认真跟着教材或参考书目学习所有知识点。
做到知识点全覆盖。
同步做好笔记和思维导图，方便后续记忆。
结合每章节知识点适当做题巩固。
第一轮复习是把书由薄读厚。
公共课：
数学要学习完微积分、线性代数、概率论教材。
英语主要完成语法和单词的学习。
政治偏向于记忆和理解，待第二轮再开始复习。
专业课：
专业课是第一轮复习的重点，特别是跨专业考研的同学，需要从零开始学习。
部分学校或专业参考书目多。
第一轮复习结束，按照考试时间和要求，做一遍去年真题，看是否能达到理想的分数，熟悉考试题型和内容。
2.第二轮提高
一年备考版、在职备考版：7-10月
6个月备考版：9-11月
第二轮重点：
一是查缺补漏。通过听网课、学习其他辅导教材、大量刷题查找知识盲点、易错点，集中攻克难点。
二是形成体系。第二轮复习不是第一轮复习的重复，所以不是一字一句的学习，而是像考试大纲一样串联记忆知识点，最后不看书也能默写出每个章节主要内容。
三是高效刷题。配合试题集，系统刷题，可以做错题集，结合笔记摸清重难点内容。
第二轮提高是把书由厚读薄，做到胸有成竹。
公共课：
数学可以按照各类辅导教材学习，如 复习全书、线性代数辅导讲义等。
英语主要是背单词+长难句+阅读理解+写作，如红宝书、句句真研、黄皮书等，不限于考研类辅导书，英语六级等其他考试的优秀辅导书和真题同样可以用，因为辅导机构的出题水平是不可能比得上考试真题的。
政治完成马原、毛中特、史纲、思修的学习，如 四件套等，基础知识也可以听网课学习，时事跟着专门的辅导书记忆。
专业课：
专业课参考书目多的，第二轮学习要把书本变成知识体系进行记忆；参考书目少的，要结合其他同类或相关教材，补充必要的知识，便于理解和答题。
可以根据历年考试大纲和真题了解不同书目或知识点的出题情况，明确重点和难点，加强该部分的学习。
第二轮复习结束，按照考试时间和要求，做完所有历年真题，检查复习情况，查缺补漏。
3.第三轮冲刺
一年备考版、在职备考版：11-12月
6个月备考版：12月
第三轮冲刺是考试前的备战，一切围绕考试进行，抓重点、提速度、补状态。
公共课：
数学是回顾笔记、错题和刷题，以历年真题为主。
英语是背单词和刷题，重点补下写作。
政治是反复记忆和刷题，重要的时事专项记忆。
专业课：
专业课是反复默写知识点，结合历年真题或其他相关习题，形成固定的答题思路和框架，甚至是自己出题自己答。
提速度是提高答题速度，通过大量模拟考掌握不同题型上应分配的考试时间，避免出现答不完的情况。
补状态是保持良好的考试状态，注意身体状况，避免发挥失常。
4.考研作息时间
月度计划：
每月计划是对三阶段的进一步细分，结合参考教材或辅导书进行拆分，基本原则是各科目第一轮、第二轮复习时间要按照各部分内容多少去安排，第三轮冲刺基本是整套做题，可以不用专门细分。
举例来说，考研数学 复习全书微积分约200页、线性代数约75页、概率论约70页。
一年备考版：第二轮复习7-10月的安排是微积分70天左右，线性代数、概率论各25天左右。
6个月备考版：第一轮复习7-9月的安排是微积分安排是50天左右，线性代数、概率论各20天左右。
考研英语则是拆分词汇书、语法书，比如词汇书共800个单词，则第一轮复习2-6月的安排是每天至少记忆50个单词。
考研政治则是按照马原、毛中特、史纲、思修各部分内容多少去拆分时间。
以此类推，专业课也一样。
每日计划：
细分至每日计划，基本原则是每日计划安排应尽可能多得照顾到各科目，避免在时间安排上出现一个科目有较长的真空期，要保持各科目的持续连贯学习。
以我自己为例，考研要考政治、英语、数学和专业课，一般早上9点前固定半小时至一小时背单词，然后把1天分为上午、下午、晚上3个时段，因为3个时段不好覆盖4个科目，所以就以2天为一个周期覆盖所有科目的学习。
比如第1天上午看英语、下午看政治、晚上看专业课，则第2天上午看政治、下午看数学、晚上看专业课，第3天上午看英语、下午看专业课、晚上看数学，保证第1天和第2天、第2天和第3天这样连续的时间覆盖了所有科目。
晚上通常时间精力最佳，专业课内容相对较多、能拉开分数，所以时间安排上会略偏向于专业课，或者用于做整套试卷。
一年备考版、6个月备考版作息时间表（供参考）：
在职备考时间有限，更多需要

利用碎片时间学习，晚上和周末时间更加珍贵。
借用我在职考公的时间安排，一般早上起床后在路上背知识点，中午吃完饭刷题，晚上下班回家看书、听课、做试卷，周末和假期则和一年备考版一样安排时间即可。
在职备考版作息时间表（供参考）：
03 补充说明
一是注意休息
人不可能每天的学习状态都非常好，也会生病、不舒服，该休息就休息，状态不好学习效率非常低。同时，学习之余穿插安排一些休息放松的时间，我把1天分为3个时段后，一般一周拿出不超过2个时段来休息，比如花费1个晚上看电影、打游戏或者去打球。
二是短期激励
激励方式多种多样，外部激励或自己激励都行，比如模拟考试达成目标，在参加模拟考试的同学中排名靠前或正确率较高，奖励自己1个晚上出去玩或一顿大餐，或者回家一趟等，做能让自己开心的事。
三是调整作息
身体是基础，基础不牢、地动山摇，营养饮食要跟上，饿肚子是打不了仗的。同时，眼睛累了就趴在桌上闭着眼睛睡十几分钟，这样才能可持续发展。
千万不要熬夜，熬夜伤身伤神，第二天基本没法学习，养成早睡早起的好习惯，每天早起通过背英语单词进入学习状态再合适不过了。
强烈建议适当运动，有利于提高学习效率，我一般是每天晚上结束学习后去操场跑步，跑步不仅放松身心，也能缓解疲劳和腰酸背疼，避免身体受损。
最后，考研是需要长期坚持的事，因此我们要把考研计划切分成一个个短期的计划和目标，有计划有条理地学习，避免漫无目的地复习，学习效率和积极性会更高，随着复习的推进也会越来越有信心。
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祝大家都能成功考上自己理想的学校。
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