…专业课258的【1天9.5h学习法】泰酷辣!心理学考研高分经验…(专业课250文化课350能上啥大学)

原标题：6月开始二战备考，晚上9点休息，专业课258的【1天9.5h学习法】泰酷辣！| 心理学考研高分经验

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本文作者为众学简快2023级 东北师范大学应用心理专硕学员王同学，原创版权归作者所有，未经授权请勿转载。

二战考生，放弃了铁饭碗的工作，因为对心理学的热爱和对未来的规划吧， 跨考心理学，成绩一出还是有许多经验想分享出来，成绩单镇楼！

报考的 东北师范大学应用心理专硕，初试 专业课258分， 总分404分。

以前的我也和现在看这篇经验分享的你一样，正沉浸在刚开始备考的迷茫中，尤其是一战失败，更应该对二战学习全年进行一个合理的规划，我从之前学姐学长的经验贴中学到了不少， 现在我也希望能用自己的经验 助到更多的小白，具体的就耐心看下去啦。

一

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个人情况

我是一个 警校生，因为师兄的介绍和自己本科专业与心理学还是有一定的关系， 大二就萌生了深造心理学的想法，为此放弃了警察的工作。

但一战因为没找到合适的老师，靠着师兄的简单讲解和自己的摸索，结果失败了，所以第二次选择报考 简快的东北师范校区的应用心理专硕，因为 初始不考实统测，相对比较简单，所以我选择了 脱产备考，在经过简快的各科老师、辅导老师的督促和讲解和自己的不懈努力，在初试取得了不错的成绩。

二

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全年各阶段复习规划

1

时间方面

由于是二战的原因，在一战的时候有了一定的基础，所以二战开始在大学毕业，6月份回家之后开始在自习室备考，并根据学姐的介绍报了众学简快的专业课辅导课程。

2

复习规划方面

6-8月每日学习时间

早上7.30-12.00

下午2.00-5.00

晚上7.00-9.00

专业课：

该阶段的主要任务是先根据校区的参考教材进行第一遍精读，并且通过众学简快的课程进行辅助学习，以便对书本上的内容有了更进一步的了解，并且建立了一定的框架方便第二轮及之后的复习。当时基本上每天学习专业课就贯穿了整天的时间，在这中间自由选择休息时间。

（我是属于随心休息，但不会时间过长的选手，没有具体的规定时间）

英语：

这个阶段最核心的任务就是 背单词。 （甚至考试前单词都不能扔，背单词真的是一个漫长且长期的投资过程，可能不会很快收到效益，但最后回报率肯定高于投入率）

我是每天利用早上到自习室的一点时间在单词软件上完成当天的任务，并且在晚上对早上背的单词进行复习巩固。 （早上刚坐下头脑还没有运转起来，不要怀疑，简单填鸭yyds）

政治：

这个阶段我是一直在听需要的强化课，因为一战的基础，加上自己本来就是一个文科生，所以对大部分内容并不陌生；并且课程有趣，尤其是政治经济学方面讲得很清晰，既可以让我感觉到轻松，也能对知识有一个更进一步的印象。

每天大概的学习时间在 晚上7.00-9.00左右，也是一天最学不进去的时候。 （可以对自己的能力有个简单的排序，在学不进去的时候就学一些相对自己更容易接受的东西，既能提高效率又不浪费时间）

9-11月每日学习时间

早上7.00-12.00

下午2.00-6.00

晚上7.00-10.00

专业课：

该阶段已经过了最少一遍书，此时我搭配的是 简快的强化课?高分秘籍，然后继续列框架，做思维导图是后期复习的一大重要抓手能够，对所需要学习的知识能够进行简单的复现，大致能够达到看到某一个心理学的词汇或者某一话题就能够想象到大概内容的程度，还不需要能够进行专业的表达。

英语：

在继续背单词的同时，由于我有一战的基础，所以再未进行语法的学习，主要是 刷真题，真题在我看来你不一定要精翻，主要学习思路，因为在我考场上真的很难做到每一句都读懂看懂，所以根据问题和选项找对原文和思路很重要。

政治：

继续听强化课并且开始学习技巧班，还是主要以理解为主，并且刷题，其余的看自己的时间和精力就好， 选择题还是要多刷题，记住更多细碎的知识点。

12月每日学习时间

早上7.00-12.00

下午2.00-6.00

晚上7.00-10.00

专业课：

在前几轮背书的基础上， 要对整体的知识框架有详细的了解和精准的记忆，并且搭配 简快的冲刺课程和带背，同时在背书的过程中， 简快的口诀背诵真的是宝藏课程， 助我记忆了很多复杂的知识点；

同时我的背书就是一遍一遍地默写，默写了好几个本的量，最后阶段没有什么其他的任务，对于专业课就只有一个字： 背！

英语：

阅读的刷题频率可以减少，到这个阶段 真题应该已经至少做过两遍并且明白自己的错题问题出现在哪里等等，更重要的任务是放在 作文上，作文只要精心准备模版，添加一些自己的内容并且多加练习，还是会取得不错的成绩的。

当然最后一个月，还是要背单词，不过 可以背一些真题词汇，忽略掉大纲上基本从未出现过的词汇。

政治：

刷题，背大题！

3

资料方面

前面的资料包括以下几个方面：

1、 专业课：

运用的全部是 众学简快的资料，从开始到结束，简快的资料都扮演着一个十分重要的角色，尤其是 高分秘籍，里面的内容细致清晰，并且能根据考试的重点，往年的真题做出着重复习的提醒，完美适配多来学校和所考的专业。

2、 英语：

背单词我并没有用书，就是运用 扇贝单词来记，免去了安排复习内容，能节省很多时间。

3、 政治：

网课 加上精讲精练，后期再配上背诵手册就可以应付考试的准备阶段了。至于刷题还是要以肖老师为主，毕竟题的质量还是首屈一指的。

三

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写在最后的话

考研是一段非常艰难的旅程，从最开始的踌躇满志到最后看书背不下来的无力感，是每一个考验人所必须经历的过程，作为一个二战生会更懂其中的难处。从我两次考验的经历来看，对学弟学妹有以下几条建议：

1、 心态要放平，但不能松懈，考研不是决定我们未来的唯一途径，他只是一段经历，一点 助你成长的经历，无论成功与否，我们都努力过就可以了，千万千万不要在备考的过程中自己给自己施加太大的压力，放轻松。

2、 注意劳逸结合！考研是一场持久战，不是靠这几天的拼劲就可以成功的，所以这一个漫长的过程中，需要坚持，而坚持就需要适当地放松，我没有给自己划定严格的休息时间，自己觉得累了就休息一下，每周抽出半天的时间去打打球放松放松，让大脑进行短暂的休息是为了让他更好的工作。

3、 找对老师！第一次考验失败的很大原因就是没有找到适当的老师，而是盲目地找了一个学长进行专业课的辅导，我只能说专业的事情就要交给专业的人做， 简快在我二战的一年中 助我专业课提高了整整100分，所以只要跟着老师的脚步，就不会有太大的问题。

祝各位学弟学妹前途似锦，成功上岸！

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