复旦大学应用心理学考研经验_网易订阅(复旦大学应用心理学考研)

一、考研动机与择校

和很多人一样，决定考研是源于对自己现状的不满。我本科是国际经济与贸易专业，就读于一所普通的二本院校，大学期间可以说是一个十足的学渣没有好好学习，全班58个人我排名在40名左右，英语六级考了4次才过。2015年的暑假发现身边的人早早想好了方向，我们寝室两个决定出国，一个准备直接找工作已经积累了不少实习经验，我这才开始有些焦虑。冷静下来仔细思考，我这一生到底想要的是什么？找一份好工作然后找一个好人嫁了？我不想这样，我希望自己不论贫富，能够做一个精神富足、不局限于柴米油盐家长里短的人。换句话说，等我老了，我想做一个有趣的老太太。大学里的一个老师说过，学什么东西，看什么书，其实和经济效益不直接挂钩的。多了解一些，不过就是为了看得更透彻。就好比同样的城市，有人站在一楼看，有人站在顶楼，有人在中间层。站位不同，你看到的风景也是不同的。如果想看得明白些，那么，去学心理学，你应该不会后悔的。想明白之后，我迅速地决定考研而且一定要考名校。当时已经是7月中下旬了，留给我的时间已经不多了。在结合自己的兴趣和未来想去的城市之后，我决定报考复旦大学的应用心理专硕。从决定考研到确定学校、专业，我整个过程很快，看起来更像是头脑一热。身边的同学听到我在只有不到半年的情况下要考复旦大学，表情难以言喻只说了一句“学霸，加油”。对，就像你们看到的，我考研并不被身边的人看好。都知道难但是考研不就是自己证明自己的机会吗？很幸运，在我考研路上遇到了胡老师，遇到了qs。复旦这个专业2015年才开始招生，搜遍论坛都找不到资料。这里不得不说qs的强大，我不用担心资料搜集的问题从而省下很多精力专注于学习，还给我找到了一个复旦在读的研一学姐给我讲解答疑，在不同的复习阶段会贴心的寄过来最有针对性的资料，尤其是真题资料。从而让跨考的我能够找到方向快速进入学习状态。
二、一战和二战的得失一战失败，给了我不算惨痛的教训，更多的是让我加清了对自己的认识。为什么这么说呢？考研出分，363分我还挺高兴的，觉得自己几个月取得这个成绩还不错有进复试的希望。记得很清楚2016年3月3号复旦出分数线375，我没能进入复试，当时的心情有悔恨、有沮丧、有不甘，“考研失败”四个字深深的刺痛了我。从小到大升学一路顺利，没考上让我一下子陷入更深的迷茫与焦虑。低沉了一个月，4月6号我写下了这篇《考研中我没做到的事》，挑选重要部分与大家分享一战中我没做到的那些事。（一）一战中我没做到的那些事1.没有做到学习中远离手机。学习是需要专注度的。专注度由表及里需要一个过程，你会有一种慢慢扎下去深下去的感觉。状态好的话，可以保持高效作战三四个小时，还越来越亢奋。但是一旦开始玩手机，就会打破这种感觉的深入，又要重新开始找状态，这样的话，效率就非常低了。2.没有打好英语词汇基础。考研英语最基本的是词汇关，我尝试过单词书、背单词软件都没坚持下来。大纲5500多个单词到考试都没背完一遍，词汇基础没打好最直接的反映就是英语分数不高。3.没有严格执行每日计划。定下的计划经常拖延

没有完成。所以制定计划固然重要，但不要太满，要有灵活性并且是努力一下就可以达到的。否则计划完不成只会增添压力，带来焦虑。4.没有掌握有效的做笔记的方法。做的笔记只是誊写缺乏总结与思考，浪费大量时间不说，还没有达到笔记的效果。所以，如果没有找到有效的做笔记的方法只是大量的抄写，不如老老实实背的讲义。5.没有调整好心态。越到后期心里越焦虑，总是担心考不上从而也影响复习效果。面对焦虑最好的办法是，专注眼前一道道题目，所谓胜利，无非就是做对这一道题，再做对下一道题目的总和。我只管做好眼前每一道题，而其他什么都不去想。
（二）二战得与失很多同学会用“上次考试没有尽全力”作为二战的理由。但是“全力”真的是太难定义且不太必要的伪命题。与其纠结于压榨自己的娱乐发呆睡觉时间，不如从战术战略学习能力心态消息灵通度上再拉自己一把。二战我觉得最主要的是心态问题了吧，比起一战的同学们，我们需要缝合好伤口重新上路。我觉得二战不要把去年积攒的都扔掉而是要高屋建瓴。别带着心理包袱，要知道姐姐我比你们多看一年书，我轻车熟路，我知道哪个时间段该做什么。唯一需要填充的就是把去年没内化好的知识补上。能得到家人支持有重来的机会，我一直觉得很幸运也很珍惜。这次虽然整体分数不错，但是仔细思考总结仍有些策略不当的地方。（1）复旦的题目里面历年都有一道50分的实验分析大题，这么高的分值我们需要特别重视。但是我实验题得分情况并不好。原因在于我只记背了书上的知识但是没有重点训练自己分析实验的能力，今年考了自我参照效应的实验分析，是书本以外的，拿到题目我就懵了。具体会在接下来的单科复习中介绍。所以实验这一块，重点要懂得分析的思路，准确辨认自变量、因变量、多角度总结结论。（2）英语作文要勤动笔，背诵是一方面，但是要内化成自己的写作模板。图省事背别人总结好的模板虽然不出错但是也很难出彩，而且据说改卷存在反模板倾向，会压分。所以想考高分的同学，一定要形成“你的模板”。