347应用心理考研经验一战备考南京师大,专业课230+

一、个人情况介绍

我是一战本专业考研，报考了南京师范大学的应用心理。初试成绩380+，英语80+；政治70+，专业课230+。我的本科学校是一所普通一本院校。在本科期间，我的成绩不算出众，也没有多么丰富的实践经历和科创经历，但是我希望通过考研证明自己的能力，也希望用一年的努力换自己站上新的起点。

四年的学习让我具备一定的心理学专业素养，但是要说专业知识，我并没有一个系统而有条理的框架，脑袋里也都是零零散散的信息。可以说在开始复习以前，我真的不敢说自己有多了解心理学。

公共课方面，我在英语上有较好的基础，一次性500+通过四六级考试；而政治方面基础比较薄弱，上大学就后并没有系统学习过有关内容。

一．院校选择

在选择院校期间，我也有过纠结。我最开始想报考山东师范大学的专硕方向，一方面考虑到山师大的专业实力不错，并且专硕的参考书目不多，复习起来不会有太大的心理压力。再加上父母期望我留在本省，所以我抱着考山师大的想法开始了前期的复习。

随着时间流逝，我开始发现考山师大的劲头没那么足了。用了三个月左右的时间完成一轮复习后，我开始怀疑这个选择到底是不是我想要的，是不是能激励我坚持到12月的动力。后来我发现，我选择山师大的大部分原因是想“求稳”，但是考研的意义不就是给自己一个机会，拼尽全力，实现梦想吗？所以我想给自己一个机会去拼搏，而无所谓结果。这一契机加上勤思老师的悉心帮助与指导，让我在六月份才最终确定下心仪院校，从那开始我从没有过动摇的念头。

院校的选择至关重要，它是一个目标，关系到你能不能日复一日地坚持付出；它也是一场博弈，决定着你能不能用努力换来梦想成真。建议大家报考时一定要结合自身的能力水平，选择那些“跳一跳能够得到”的目标。从今年前所未有的严峻形势来看，没有所谓的“容易上岸”，竞争激烈是各个学校的现状。所以院校选择的重要性更为突出，在报考之前一定要广泛又细致地收集院校信息，了解往年报考情况。将大数据信息与个人心愿结合考虑，才有可能做出最好的决定！

二．专业课学习

专业课的学习战线不宜过短，想用三个月的努力抵过别人一年的坚持，胜算很小；但是战线也不宜过长，我算是从三月份开始一轮复习，到12月临近考试时感觉有些吃力。但每个人情况不同，也没有所谓的标准，只要你下定决心就可以开始去做，一旦开始，就不要轻言放弃！

大家都知道南师大的参考书异常之多，6月份才确定学校的我非常慌张，但是勤思的老师告诉我之前复习的每一本书都算数，而且参考书多归多，在考察时会有侧重点，不必担心复习不完。期间老师也给了我很多时间规划和专业课背诵方面的建议，帮助我在最迷茫的时候找到了方向。我复习的时间安排如下：

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3月~ 6月：一轮复习。

结合勤思讲义、视频，把每一本书从头到尾过一遍。像实验心理学、心理统计学如果有时间是可以反复看的。这个时候不着急做题，而是要不择手段地把每一个知识点都搞懂。

难懂知识点可以看视频帮助理解；讲义里都是知识的精华，需要100%掌握。（建议学有余力的同学背完一章讲义就回归一次课本哦~）

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7月~ 9月初：专业课二轮复习+一轮背诵+选择题

我是将二轮复习和一轮背诵合在一起进行的，因为背的过程中也会有许多新的理解。背诵过程中一定要细致，第一次背诵遗漏掉的知识是很难在二、三轮背诵时捡回来的，所以一开始背的全绝对不是坏事。这个时候背诵完几章可以去做对应的选择题加深理解，看看自己是不是真的掌握了。

大题可以不着急做，主要通过选择题发现知识盲区，抓紧补救。三轮背诵过程中随时拿简答题自我抽查，检验自己到底记住了多少。

Tips：一轮背诵感觉什么都记不住是正常现象！随着背诵时间增加，自然会记住的。

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9月初~ 10月中旬：二轮背诵+简答题

二轮背诵的感觉可能并不像想象的那样，比一轮背诵有了质的飞跃。而是依旧缓慢、依旧边背边忘，所以要做的是沉下心来，踏踏实实记忆每一个知识点。做题不要停，可以开始试着看一些简答题，在脑子里过一下你能想起来的答案，查缺补漏。

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10月中旬~ 11月中旬：三轮背诵+论述、计算、实验设计题

三轮背诵可能会有点如释重负的感觉，背过的内容再看一遍能记得八九不离十。这个时候可以结合强化班视频有重点地背诵。最好每天都留出背诵时间，不要中断。

这里要提到真题集，可以找出完整时间模拟1~2次。真题的作用在于帮助你熟悉院校（特别是自命题院校）的出题风格以及考察的侧重点，从而在复习时事半功倍。

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11月下旬~考试：冲刺背诵+整理答题模板

默扎特手册是对讲义内容的进一步浓缩，把所有的高频考点抽取出来，也整理了一些较难的发散性问题、应用性问题、异同比较类问题。都是以“题设+答案”的形式呈现，帮助你理清答题思路。前期扎实背诵，默扎特手册才能锦上添花！

在你已经用知识全副武装后模拟一下，提前适应考场心态，有助于轻松应考。（模拟卷中很可能就有考场上的知识点哦！）

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勤思的视频课程可以说是“有趣的干货”，老师在讲解知识点时会与具体事例和社会热点相结合（比如普心、社心），既包含着考试重点而听起来又没那么枯燥。特别是王老师的心理统计课，前前后后听了五六遍的我每一次都有新的收获。还有慧慧老师的实验设计课，真的拯救了我这样的实验小白，从巩固基础知识到普及实验范式，再到完整的实验设计，听上去不会吃力而又收获满满！在勤思，你不会是一个人孤军奋战，实力突出老师、与你并肩作战的同学会一直支持和陪伴着你走过考研历程中最艰难的时光。

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背书心得

ü?切分答案：大段的文字首先要理清逻辑关系，再依据逻辑关系分条记忆

ü?编口诀：对于答案分条特别多的题，可以在每一条里找出一个关键字编成口诀，有助于 ?记忆提取（亲测有效，现在内容不记得了口诀还烂熟于心呢…）

ü?重复记忆：重复是最好的老师。在开始新一天的背诵之前拿出一点时间回忆之前背的某 ???些内容。一直赶着往后背效果未必好，可不要背的多记住的少呀~

ü?补充记忆：同一个理论会在不同的书中出现，有的同学会感到困惑，不知道背哪个。 ???建议选择一版易于记忆的背诵，并把其他书上多出的内容补充进来

ü?抽查提问：如果有研友一起，可以在后期相互提问。提问就是一个强制提取信息的过程， ??考察你掌握的到底熟不熟练，经过提问的内容记忆也更加深刻

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专业课的背诵还是要尽早开始，越往后越被动。最重要的一点就是稳住心态，不要觉得背的快就是王道，背的牢才是！短时记忆到长时记忆的转化需要时间，边背边忘是正常现象！因为南师大书太多，我到第三轮背诵还是会背到后4本忘掉前4本，你要做的就是每天坚持背诵，量变积累够了自然就有质变啦~

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三．公共课学习

英语

ü?单词：单词在前期、中期都要坚持背诵，单词书过2-3遍。冲刺阶段如果时间紧张，就以阅读为主，加深语感，不需要刻意拿出大块时间背单词。

ü?习题：练习题以英语（一）（二）的真题为主，关键在于吃透真题，摸清出题者的思路，这样才能百发百中。英语一的真题我做了三遍，英语二做了两遍才大概能抓住做题规律。

ü?写作：11月开始要坚持练习写作，积累短语、长难句素材。作文不要光背，试着去写才会有收获。

建议：英语学习是一个积累的过程，可以每天学的少但是不能搁置。选择适合自己的方法对症下药，缺啥补啥。后期切忌浪费大量的时间看视频，真正的理解是你悟透，而不是别人把你讲明白。

政治

政治我是暑假7月份开始的，不早不晚。7-9月份打基础，根据课程每日常规学习即可，不需要花费过多时间。10-11月份进入强化阶段，由于政治的知识比较琐碎，所以每天的积累比较重要，不见得要哇哇背诵，多翻多看、大声读几遍都能够帮助记忆。同时要多刷选择题，及时发现知识盲点。12月份是冲刺阶段，主要是主观题的背诵，各种模拟卷都可以找来练手。

建议：拉开政治分数一定是选择题，没有人会不背大题等着上考场抄材料。所以基础阶段和强化阶段一定要夯实基础知识，选择题真是可以说做的越多越好。今年政治的选择题比较偏，但我就因为广撒网做模拟卷的选择题，捡到了好多分！

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四．最后寄语

考研过后才会明白，真正重要的可能不只是结果，而是在这一年的时间里你成就了最好的自己。你为了心中的梦想忍受孤独，为了坚定的目标披星戴月，为了自己的未来全力以赴。希望你们，也相信你们，在一年后，无论结果，都会感恩、敬佩现在的自己。

有人说，世界上有两种人，一种人是英雄，另一种人为英雄鼓掌。可是谁说英雄就不能为英雄鼓掌？

愿你们每个人都能成为自己的英雄，都为那个最好的自己鼓掌！

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