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北京林业大学备考咨询：qinsilan（微信）

各位学弟、学妹大家好！很高兴能给大家分享北京林业大学的情况，方便你们择校，希望给你们带来动力，北林的特色是环境心理学，在官网的命名：生态与文化心理学。

关于各个方向的导师，给大家分享截图，这些信息在官网都很容易查看。

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我为什么选择北京林业大学

当时把这所学校当成备选学校，是考虑到地理位置，学校的综合实力、心理学实力等因素。

我确定了想考北京的学校，想选择综合实力强的学校，所以看中了清华（985）和北林（211），刚开始备考，自己也不知道能考上哪个学校，为了能专心进行备考推进学习，在了解清华和北林备考书目的前提下，选择以大纲10本书开始打基础，我备考的时候，清华和北林的书差距有点儿大，北林主考普心、发展、咨询，副考实统测。

而清华主考普心、心理学与生活、实验、管理、积极心理学等科目，很少涉及发展和咨询，为了两手准备，只能按照大纲学，先把专业课基础打好，随着时间的流逝和自己的努力，专业课和公共课水平会同步提高

根据自己的真实水平再决定报考的学校，因为毕竟我学习了10个科目，后期无论确定哪所学校，在备考时间减少的情况下，无论最终定了哪所学校，考试科目都比10本书少，我的背诵压力也会减少。

今年（2023届）清华书单有改动，和北林重合的书目更多了，更方便两者一起备考，无论你选对哪所学校感兴趣，也可以采用此类方法，最好你感兴趣的学校，他们的书单是包含的关系，分数线是能拉开差距的（有梯度），我当年感兴趣的两所学校，清华分数线是390分，北林是350分。

我可以先奔着211努力，如果随着时间的流逝，临近报考，水平超过了211就再冲985院校，没超过或者想求稳就选211报考即可，选校最重要的是多利用真题or模拟题定期测验，尤其是公共课真题特别容易获取，一定要不停反复检验，模拟的水平非常接近你考场上的水平。

如果测验分数没达到一

开始的211院校，更别提985了，报考的时候，真的需要降低预期，一定要根据自己的测验结果选校，否则调剂的时候，你报考的时候看不上的学校，调剂的时候你高攀不起（有调剂经验的都懂）。

这所学校的心理学实力不如一些普通师范类学校，例如天师、首师这种综合实力普通的学校。

北林的优势在于地理位置和综合实力强，老师也很好（毕竟是帝都211院校，招老师的标准也是很高的），实验室不如师范类院校，因为北林对自己的定位不在于基础心理学方面的研究。

02

北京林业大学的研究方向&课表

学硕的招生方向有：临床与咨询心理学、生态与文化心理学、发展与教育心理学。

专硕无论是全日制还是非全日制招生方向都一样，包含临床与咨询心理学、儿童发展与心理健康这两个方向。

生态与文化心理学：北林最有特色的方向，我了解到学长学姐的论文关于：亲环境行为、亲环境知识、亲环境教育、生态自我、VR虚拟现实环境、自然环境共情（大家记得公园绿化带的标语吧：别踩我，我会疼。）、员工幸福感等，尤其是现在新冠疫情动不动就封闭，环境对人的心理健康影响尤其重要，不能出门、出省、出国旅游的痛大家都懂哈，这大美中国、大美世界，没得机会欣赏。

有些地方因为长时间疫情封闭，解封了之后会在小区绿化带里面搭帐篷野餐，这些都说明了环境对人的心理健康影响很大，我们这届同学有研究与儿童玩耍有关的主题，也是涉及户外人工环境、自然环境相关。

发展与教育心理学：学业倦怠、时间洞察力、网络表露、青少年创造性、家庭教育、残疾人教育和培训、拖延（学业、睡眠）、自伤与教育、网络成瘾、校园霸凌、自控力等

临床与咨询心理学：网络疑病（有些人可能有体验，本来就有一点儿不舒服，利用网络越查自己的病越严重，有没有）、童年创伤、微博抑郁话题留言研究、自杀与干预、网络心理咨询、咨询师胜任力等

很多专硕同学会结合儿童发展与心理健康和咨询心理学搞研究，例如研究对象是青少年，发展过程中出了一些问题（童年创伤、校园霸凌、自伤等），然后结合心理咨询的团体辅导、心理咨询进行干预，把北林两个专硕研究方向都结合起来做研究。

真正读研的话是第1学期，总体上来说是上课，全日制和非全日制课程多数是分开上的，有个别课程是全部合在一起上。

全日制的课多数是排在周一到周五，非全的课都排在周六日，我给大家分享一下课表：

第一学期这些课都有作业、结课论文要写，同时，导师要求汇报读的论文，有的导师要求做PPT讲，有的导师要求汇报读论文进度。

第二学期还有少量课，主要是开始预开题（毕业论文预开题），这个时候焦虑的是找论文开题要研究的变量。

03

我的吃住行

1.住宿：6人间，上床下桌+柜，面积很大，因为有不同的宿舍楼，有些宿舍是上下铺的。学硕和专硕分开，除非人数不够6的倍数，可能会混住。

室友相处主要看个人性格和每个人的相处方式，都是学习心理学的，相处起来更容易能理解批次。

林汇园餐厅

东区餐饮大楼

西区餐饮大楼

2.研究生的补贴/奖学金/毕业条件说明

国家奖学金：2万，就是发论文。

资助类奖学金：是指针对家庭经济困难学生群体的奖学金，是为了激励家庭经济困难学生勤奋学习、努力进取，在德、智、体、美等方面全面发展而设立的。例如：国家励志奖学金。

社会类助学金：是指企事业单位、社会团体及个人为资助家庭经济困难学生顺利完成学业，依照资助人意愿设立的专项资金。例如：宝钢奖学金。

毕业条件：主要是看毕业论文，关于心理咨询课的条件，学生如果选择上心理咨询督导课，就一定要报心理咨询个案。

04

我和我的科研

1.如何从读文章到开始写文章？

学硕的同学–学校会组织研究项目讲座，鼓励学生根据自己的兴趣选择研究项目。

关于读文章，每个老师有自己的研究方向，老师会告知学生导师自己的研究方向，让学生沿着导师这个方向，跟着学生自己的兴趣进行泛读并定期进行汇报，在文献汇报的过程中，学生会根据导师的建议，同时也会在组会中向同组其他同学学习，慢慢的学会怎么去选择文章，在一次又一次的文献汇报中慢慢积累，在行动的过程中深有体会。

从读文章到写文章都需要花个一年半载的，而且需要你能坐住，并积极主动与导师反复沟通。

2.我是如何高效阅读文献的？

高效阅读文献：如果你为了了解一下变量，直接大量读摘要就行，如果你需要文献汇报，需要你选中一篇好文章，仔细阅读并整理成PPT，高效阅读文献的步骤：

（1）选中权威官网，例如，中国知网、百度学术等

（2）输入你感兴趣的关键词。如：亲环境行为、咨询师胜任力等，会跳出很多论文

（3）筛选：类别（心理学）、时间（最新5年）

（4）读摘要，大批量了解围绕某一关键词的文章

（5）出现好奇的新的心理学概念，可以搜索并弄懂

（6）选中高质量的论文仔细阅读，并仔细阅读这篇论文引用的其他文献，你可能会有不一样的发现。

文献汇报建议：

（1）保存一些精美的PPT

（2）保存好一个评估英文论文水平的一个软件：IF查与投。这个软件能告诉你英文论文分区和影响因子。

（3）制作PPT（包含：题目、汇报人、汇报时间、论文分区+影响因子、模型、N概念、研究背景、被试、测量工具、流程、结果、讨论，研究不足、借鉴），文献汇报实战需要进行排练计时，主要是为以后毕业论文答辩做准备。

（4）实战：小组汇报，其他组员提问。这个过程可以锻炼演讲能力和答辩能力，是一个进步比较快的过程。

3.研一新生如何开展科研？

科研的开展主要是集中在学硕，同时也和导师的特点、学生的积极性有关，也就是说，是学硕的学生，有搞科研发论文的强烈意愿，同时这个导师要求高，三者具备的情况下，搞科研的居多，当然专硕有强烈意愿+导师要求高，发表论文的也多。其他情况都是以学习为主，然后，认真搞毕业论文。

4.研究生生活和本科生活的不同？

上课节奏快，一般1年左右，知识课就结束了，剩下主要是搞论文+实习，大学生要四年时间学习+考试。

对写论文要求高，而且研究生学习生活主要是发表论文，做心理学咨询案例督导。

没期待，一切都是最好的安排！

5.第一次组会、汇报是什么感觉？

组会：第1次组会的话，目的是大家相互认识一下啊，就是一个小型聚餐，会见到老师、各位学长学姐和同届同学，会做自我介绍，加深对彼此的了解，整体氛围是稍微有点拘谨，比较愉快。

建议：组织好语言，可以给大家留下一个整体印象，挑一些自己身上的一些特点，方便大家记住你。

文献汇报：一开始得知要汇报文献，可能会比较紧张和迷茫一些吧，紧张的话主要是因为要在很多人面前把他讲明白，怕自己讲不明白。迷茫的话是不太确定要怎么去汇报文献，要汇报哪些内容。每个人的情况不同，如果你有性格外向，在公共场合演讲的经历呀，有工作经验呀，可能会好一些。

汇报建议：制作PPT。（包含：题目、汇报人、汇报时间、论文分区+影响因子、模型、N概念、研究背景、被试、测量工具、流程、结果、讨论，研究不足、借鉴）

6.实际读研后，发现哪些技能是对研究生来说很重要的？

（1）自制力和自学能力

（2）统计软件的使用技能（读论文还好，写论文更重要）

（3）检索能力，目的就是为了看论文

（4）写作能力（完成一些论文作业）

（5）一些演讲能力，汇报论文用，为以后的论文答辩做准备

（6）阅读能力。还是为了读论文、写论文、掌握更多的咨询流派知识和技术

05

我和我的导师

1.我如何和导师相处？

复试结束出拟录取通知，学校会根据学生和导师双选结果分配导师，所以，先和导师联系是通过微信（提前发邮件除外），微信和老师联系的话，就是打招呼，介绍一下自己，表示对老师的尊重。

我们导师让每个学生发了一封介绍自己的邮件，有些同学可能复试之前就发了，我是一直没有给导师发邮件，双选导师之后才根据导师的要求发一封自我介绍的邮件。

然后是第1次小组聚会，大家都相互见了面，小激动、小兴奋、还有一点点小紧张（因为有老师在），其实每个人的性格特点是不一样的，做自己，展示自己的优势。

根据我们班同学和老师的日常交流，我发现师生互动会受到学生性格特点，老师的性格特点，同学们的兴趣（写论文or搞实践）和学习时间，学习时间尤其对非全日制学生影响大一些。

2.导师如何带我们？

每个导师的研究方向、性格特点不一样，和学生沟通的内容会有差异，有的导师对论文的要求严格，可能主要是和学生沟通论文的阅读、汇报、写作。

有些导师搞咨询方向，主要沟通的是心理咨询的知识、技术、案例督导。

有些导师比较放松、放心，在研一上半学期，只要求学生把研究生课程学好即可。

3.第一次见导师如何表现？

我们班同学第1次见导师的时间是不一样的，双选之后，有些导师在暑假的时候就让新一届的学生参加组会，认真听论文汇报，最好是对论文汇报进行提问。

我们是一直到开学之后才第1次见导师，因为开学的时候是教师节，我们会送给老师一些小礼物，学校的老师都非常的好，只会收一些用心的、一定不能贵重的礼物，像手工卡片、每个人照片组合的大集体照等。

4.和导师相处的建议/注意事项

心理学的老师都非常的包容，他们带了很多届的学生，什么风格的学生都接触过，他们会包容地面对每一位独特的学生，所以做自己，展示自己的优势，保持尊重。

注意事项：避免说话不过脑子即可，其实，人人都有说话不当的时候，情绪不好的时候，只需注意，不用太担心。

5.导师和上课的老师的区别是什么？

上课老师的话其实就和大学差不多，都是老师在前面讲课，下面学生积极参与、认真听课，有些学生可能会走神做自己的事情，多数情况下同学们还都是在老师上课的间隙抽空查论文。

每个老师的人格特点不一样，上课风格会不一样，而这种人格特点的不一样，也会体现在带研究生的不同。

总体上来说，某一人格特点的老师，他在上课、组会中表现都是一致。

有的老师比较严格，上课对学生的要求比较高，组会对自己的研究生要求也高；

有老师对论文的要求高，尤其是对待自己的学生的时候，但是绝不会批评，都是指导和鼓励，不让学生藏拙、退缩、偷懒；

有些老师萌萌哒，无论是上课还是私下的组会，都会给人一种萌萌哒的感觉，只是在组会中对自己的学生要求会更高，稍微展现自己严肃的一面；

有老师性格比较活跃、随和，对学生论文会多一些担忧；有老师比较温和、稳，泰山崩于前而面不改色。

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就业情况

1.贵校师兄师姐毕业都从事什么工作？

易普斯、京东、小米、抖音、北大心理咨询中心、壹心理、简单心理、各类管理咨询公司、中小学心理老师、国企、公务员、编制，以及一些和心理无关的公司的HR、运营等

2.实习情况如何/学长学姐一般在哪些公司实习？

• 北京市12355青少年心理与法律服务热线

• 北京智鼎管理咨询有限公司

• 京东（EAP咨询师、品牌规划助理实习岗）

• 易普斯2022年北京林业大学实习生招聘简章

• 长江商学院-HR实习生（北京）

• 蓝海心理（招助理）街道社会心理服务中心建设监控,后期心理服务工作,包括心理健康知识宣讲,居民心理咨询,团体心体辅导

• 北京一零一中矿大分校（心理实习生招募）

• 北医附小（课后心理服务）

• 简单心理

• 北京森心教育咨询公司

• 中科博爱（北京）心理医学研究院

• 小米

• 国企、公务员、编制，有很多。

3.职场上公司的人对自己学校的评价如何？

对咱们学校专业培养知识的培养都是非常认可的，对咱们学校老师也是非常认可，整体评价的话，其实是和学生个人的关系非常大，和咱们学校导师接触的话，都知道北林的老师都非常的好，和公司接触的人是学生本人，学生本人的学习积极性影响专业知识的吸收，学生本人的性格特点、处事方式等，会直接影响社会人的直接感受，校友们，都支楞起来吧。

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研究生给你带来了什么？

心态：总体上来说心态会更好，毕竟自己的目标实现了，如果你曾经有考研经历的话，会特别能体会那种感受，就是没有实现目标的那种迷茫感，但有些学生是调剂的，有调剂的学生会非常感谢自己获取到了这个读研机会，有个别学生会不满意，如果你对自己大学不满意的话，应该会有这种体验和感受。大多数都是通过努力拼杀出来的，实现了目标，整体上会更开心。

技能：最明显的是写论文的能力和心理咨询的技术更上一层。

资源：学历提高之后，你会有更多的选择机会，有些职位要求研究生学历，你就具备了更多选择机会。如果你是跨考，你就具备了从事与心理学相关职业的专业技能，获得社会的认可。当然学校也能给你提供一些资源，现在面临的一个问题是，新冠疫情期间整体就业率都下降的现实问题。

能力：无论你是本专业还是跨考，你的心理学的专业知识和能力都会更上一层，尤其对于跨考人来说，通过读论文对心理学知识有了更深入的了解，找到了自己感兴趣的领域，同时心理咨询的技术能力开始入门并得到锻炼。

性格：人的性格基本不变，稍微有一点点修剪吧，学了心理学知识会更深刻的认识自己，对自己整个人会更接纳、接纳你自己的优点和缺点，会更喜欢自己，同时也会更自信一些，而不执着于改变自己。

补充：有个别学生是奔着想要做心理咨询师来考心理学的，可能在读研、实习的过程中，你会发现这个职业不是特别适合你，也许你做其他和心理学相关的工作，对你这个人的心理健康更好。

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