北师大347应用心理专业硕士MAP考研经验分享专升本三跨,如何逆袭…(北师大347应用心理学考试大纲)

以下是来自2021木铎学员的上岸经验，希望能够对你有所启发！

写在前面：本文是根据自己近一年的考研情况总结出来的经验，我的方法可能并不适用于所有人，大家还要根据自己的情况批判性借鉴喔~ 【目录】u个人情况介绍u英语二u政治u347专业课u复试

一、个人情况介绍
l本科院校：目前是一所双非二本师范类院校的应届生。之前因为高考失利，分数只高了本科线几分，于是就去读了专科，后来通过专转本的考试进入了现在的学校。专科是商务英语专业，所以英语有一定基础，四六级一次性通过。本科专业是秘书学，心理学专业课几乎是零基础。
l初试成绩 ：402
l报考方向：临床与咨询心理

二、英语二
l英语二的难度相对英语一要小，基础比较薄弱同学的也不用太担心。我从3月开始背单词＋词组，一定要坚持每天背，到考研前一天为止。考研英语虽然有完型、阅读、新题型、翻译、写作这5个题型，但说白了其实除了翻译和写作都是阅读题，所以词汇量就是王者，如果一篇文章大致都能看懂了，那做题肯定就没什么问题。我背单词用的是墨墨app，里面有丰富的单词库可以选择，也有专门的词组合辑，都是从历年真题中抽出来的，同时也会根据艾宾浩斯遗忘曲线把你背过的单词定期提醒你不断进行复习，想不记住都难。我尝试过三四个背单词的软件，墨墨是我用下来体验感最好的，唯一的缺点是需要花个几十块钱买单词上限量。我一般都是每天150-200个单词左右，大家可以根据自己的情况来确定每天要记的单词数。我不太建议大家去看背单词的视频课，因为一节课的时间又长，真正记住的单词又不多，所以用app背是比较有效率的。 l我的语法基础不是特别好，所以4月份就在b站找了刘晓燕的语法长难句的视频，一边听课一边做笔记，我个人还是比较喜欢她上课的风格的，把枯燥的语法讲的还挺有意思，把我以前搞不清楚的定语从句、同位语从句都搞明白了。同时我也关注了一个 老师的公众号“虫洞vivian”每天会有一句考研长难句，并附有解析，大家可以每天跟着练习，对之后的翻译以及阅读中的长难句都有 助。也有很多同学推荐田静、 的语法课，我没有接触过，所以也不能给予什么建议，大家可以都搜来看看，每个老师都有自己的特点，喜欢哪个老师的上课风格就可以一直跟着。 l5月底开始做真题，我买了英语一的历年真题以及英语二2010年后的真题，因为10年以前是不分英一英二的。最先开始刷阅读，从英一01年的真题开始，每天做1-2篇，每篇都要精读，把阅读中碰到的不会的单词单独摘到一个笔记本上，之后把它记住。并且对原文从头到尾进行翻译，确保每一个字，每一句话你都懂了再开始做下一篇。英语真题我并不是每天都做，所以7月份才把所有阅读真题刷完一遍。第一遍做真题不用管正确率，一开始一篇错三四个也是常有的事，主要是在于找找做题的感觉，毕竟如果大家不是英语专业，也都是好几年没有接触英语了。7月开始刷第二遍阅读真题，这一遍单词量也上去了，大家还是要总结一下做错的题都是什么类型，比如说是主旨概括题还是理解不到位出错，不断进行归纳。网上也有一些阅读技巧课，如果大家时间充裕也可以看，有时候单词不认识时，说不定技巧也能派上一些用场。但技巧只是辅助，背单词还是最主要的。 l8月开始做完型和新题型，完型一共20题，满分10分，占得分值比较小，所以大家不用把非常多的时间花在完型上，我当时买了 的系列网课，里面包含英语二各个真题提醒的讲解，自己做一篇就看一节课的真题讲解。完型比较重要的还是词组的搭配，所以又回到了背单词词组上，其次就是多练，把历年真题的完型刷两遍就差不多了。至于新题型，基本上难度也都是不大的，最主要的是找到关键词与原文地应，或是原文中有相似的句子出现，基本上就可以锁定答案了。 l10月中旬的时候开始翻译和作文同时进行，那时候阅读也掌握得差不多了，可以每天一篇保持做题的手感，最后留几篇最近几年的考试之前做。翻译和作文我也是上的 的系统班的课，每天跟着上课就行了，也会有配套的书和练习册，听了几节课后，你基本上就会形成一个自己的作文框架。之后在预测作文题目中，可以挑几个题目自己练练手。作文一定是要多练的，光听课没有用。 l至于翻译，翻译的难点在于长难句以及词汇量，所以之前长难句的基础一定要掌握扎实，扩大自己的词汇量，后期自己再把真题中的翻译练一练就可以了！ l总的来说英语就是背单词+做真题+听课，不断总结做题经验并且练习。前期打基础阶段可以在3h左右，后期如果熟练了，时间可以相应减少。

三 、政治
l政治我是8月份开始复习的，8-9第一轮复习，这两个月我看的是 的强化课搭配 的精讲精练，看完一章做一章《1000题》。但第一次听课很多知识点也都是迷迷糊糊的，并没有完全理解，刷题是为了加深记忆，所以错很多也没有关系，关键在于是否掌握了这个知识点。 l10-11月第二轮复习，我跟着 技巧课又整体过了一遍， 的课干货还是非常多的，有很多重点，听完一遍课很多东西都记住了，另外喜马拉雅app上也有 的音频以及最后冲刺背诵手册的带背，大家可以利用碎片时间以及早上刚起床的洗漱的时间听一听。二刷了1000题，同时做近10年的真题＋模拟题（肖8、腿4），把题目做透。注意做错题笔记，认真记录做错的原因。 l11月底开始第三轮复习，我跟的 的冲刺课，她会在这么多范围中划出一些重点，时政也会 大家总结好，不用担心。这时候可以跟着差不多开始背诵了，同时这些模拟题的选择题也要继续做，大题如果没有时间写的话可以看看答案，看看大题思路大致是什么样的。这一阶段主要是强化核心考点以及出题的套路，了解时政。l在12月中旬前肖4就会出了，肖老在考研政治上的地位还是无法撼动的，除了去年的意外翻车（大家可以忽略），你大爷终究还是你大爷。考研人人手一本肖4，拿到肖4一定要好好利用，先做选择题。大题也可以背了，不要怀疑，直接背，在考前背熟所有押题重点就稳了。（大家不要学我，我在考研前5天才开始背肖4大题，之前背的是 的押题，不过 押题也还是准的，大家到时候认准一个老师的押题使劲背就完事了。我还是比较怂，所以两个都背了，时间就很赶，甚至在考政治的早上还在背。）l在时间分配这方面，政治的时间一般都是1-2.5h，每天并没有花太多时间，专业课才是大头。最后考了66分也是在情理之中了，因为后期时间安排不是很合理，留给政治背书的时间很少，大家引以为鉴。

四、专业课347

l目前map项目共有五个专业方向：
l北师大官网也提供了考试内容、题型以及参考书单、大纲等可以点击下方网址了解详情http://psych.bnu.edu.cn/tabid/82/articleid/5556/settingmoduleid/797/frtid/170/default.aspx l专业课是重中之重，满分300分，政治和英语的分数加起来都没有这一门高，所以我把大多数时间都花在学习专业课上了，因为学校的课一直上到考研那一周12月24才结课，所以我每天的复习时长是不固定的，有时候能达到一天十个小时，专业课复习6小时，有时候一天都满课，但我还是会保证专业课的时间在每天3h以上。
l第一阶段3-6月。从3月份开始，我第一本看的专业课书是普心，在b站（bilibili真的是个宝藏网站，很多学习资源上面都能搜到）找到了当时陈宝国教授上课的视频，一边看视频一边做笔记，普心是所有课程的。在学完每一章后，会根据自己的思路做一个思维导图（我用的x-mind），大致如下。一开始可以是比较粗略的，后面根据学习不断深入将细碎的知识点不断补充进去，虽然做思维导图需要花费一定时间，但磨刀不误砍柴工，后期自己背诵的时候就会更加有效率，毕竟是自己做出来的东西会比较熟悉，符合自己的逻辑。一些章节内容比较多但是有逻辑的，像是心理学的研究方法、流派，我会把它做成表格打印下来，这样背诵的时候看起来更加直观、清晰。
l第二阶段是7-10月，强化阶段。在6月份前，我把要考的这些书都跟着视频课过了一遍，并且每一章都做了思维导图。实统测这三门是我最担心的，因为涉及实验设计以及计算等等，从7月开始我把实验、统计、测量这三本书又视频看了3遍，最后终于是差不多看懂了，老师讲的非常细致，同时也会穿插练习题来巩固上课的内容。实验方面北师会考一道实验设计的大题，实验设计其实并不难，基本步骤都是这些，大家在听完课后基本上就会掌握大致的思路，再找找一些院校实验设计的真题练练手就可以。统计相对来说考的会比较少，基本不会考大题，会出几道选择题，都是比较基础的，大家可以对照考纲，把每一块知识点的内容都理解了，一些比较重要的公式记住，考试的时候碰到往上套公式就可以。测量考察的内容比较基础，有很多地方是需要背的，比如说今年考到的“经典测量理论”，“误差”“信效度”等，要在理解的基础上背诵。
l《心理学与生活》这本书的内容除了普心的内容外，还包含了一些发展心理学以及社会心理学的内容，所以这两本书大家也要注意看，有时候同一个名词在这两本书上的叫法是不同的，考试中的题目基本上使用的还是心生中的叫法，所以还是要以心生为主。北师考的比较细，所以还是要仔细阅读教材，掌握基础知识点。《人格心理学》是方向的专业书，所以很重要，今年考试中占了80分这本书里的内容，所以大家要着重掌握考纲上的知识，以及偏向变态心理学方面的相关知识。北师还会重复考察一些重要的考点比如“心理防御机制”，这几年都考了，所以了解真题也非常重要，并不是考过就不考了。 l从8月开始背自己整理的框架并开始做题，框架背熟了就开始背内容了，背书主要以师兄的《高分笔记》以及《背诵宝典》这本书为主，里面很多都已经是总结好了的重点，背就可以了（背诵不是非得逐字逐句都一样，可以记一些关键词再用自己的话串联起来），10月第二轮背诵，11月第三轮，越到后面，你对于知识内容就越熟悉，背的也越快。到最后一个冲刺阶段，基本上一天能背一本书的知识点。在考试前至少应该把专业课背诵6遍以上。 l在背诵的同时我也结合做真题，我买了师兄的真题和练习题等，做题和背诵一样重要，做题的同时可以检查自己的知识点掌握情况，看看自己还有哪里学得不到位的及时查漏补缺。后期背诵阶段还可以找一个研友相互抽背，抽背的效果比自己背要好多了，会加深你对于知识点的印象，更加考验你对知识的理解以及掌握能力。

五、复试
今年因为疫情的影响取消了提前面试，采取线上复试的形式。其实进入复试，大家的成绩差距就不会那么大，所以复试就格外重要，初试成绩高并不意味着你就百分之百能被录取。复试主要考查综合能力、专业能力、英语口语与听力能力，满分500分，总成绩=初试总分+复试总分。
因为自己并不是本专业的，专业基础并不是那么扎实，同时听说北师的复试还是比较灵活的，所以复试还是选择了报班，稳妥一点。当时选了木铎师兄的复试班，总得来说性价比还是挺高的。资料包括笔试各个题型的题目，答案技巧；历年面试问题的真题。同时也包含考情分析、备考规划、面试礼

仪、真题讲解，直系学长学姐复试高分经验分享，个人陈述材料的修改等课程和服务，正式复试前还有模拟面试， 我们找找面试的感觉，及时发现面试中自己存在的问题，还是很有用的。最后复试也取得了400＋的成绩，顺利上岸了。

一些小tips：
1. 考研是一场持久战，需要劳逸结合，千万不要把身体学垮了。在学累的时候可以适当放松一下，一周留个半天或一天，和朋友出去吃个饭或者逛一逛。当你再回来学习时会发现学习效率真的有变高。
2.切忌自我感动式学习，最最重要的是掌握正确的适合自己的学习方法，提高学习效率，在自己规定的学习时间内就专注学习，自制力不强的同学可以下一个番茄todo,可以 助你提升专注力，同时也可以统计你每天学习的时间分布情况以及学习时长。
3.保持一颗稳定的心态，不要和别人比较学习进度，按照自己的节奏来就可以了，每个人的情况都是不一样的。考研期间可能会有几次崩溃，但是千万要稳住，找到情绪发泄的出口，别让情绪影响学习的进度，我相信大家都可以挺过去，我们定会在人生的更高处相见！